忠告：炒土豆不能放此物，對身體危害極大，好吃但要忌口！

忠告：炒土豆不能放此物，對身體危害極大，好吃但要忌口！

【炒土豆的時候不能放「西紅柿」】

因為土豆進入腸胃中會產生大量的鹽酸，西紅柿在較強的酸性環境中會產生不溶於水的沉澱，從而導致食慾不佳，消化不良，臉上甚至還會長滿雀斑，腸胃不好，還有愛美的女性朋友要特別注意。

常吃土豆的好處：

土豆含有豐富的蛋白質、脂肪、澱粉、碳水化合物、纖維素、鈣、磷、鉀、鐵等營養成分，能夠補充人體所需營養，提高人體免疫力，增強身體的抗病能力。

土豆中含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，還可以幫助身體燃燒多餘脂肪，從而有減肥瘦身的功效，不用擔心吃多了會發胖，因為土豆的熱量極低。

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