紅糖加它堪稱「補血王」，經期堅持喝，子宮污血「排光光」，滋養卵巢抗衰老！

女性月經期間，如果污血不能及時排除體內，就會對子宮造成很大的影響，因此月經期間要多吃一些排毒補血的食物，才有助於身體健康。紅糖加它堪稱「補血王」，經期堅持喝，子宮污血「排光光」，滋養卵巢抗衰老！

紅糖又名赤砂糖，是粗提煉的蔗糖，但營養成分保留較好，除含蔗糖外，還含有少量的鐵、鈣等人體所需的微量元素，對人體的造血機能有很強的刺激作用，是補血的關鍵。紅糖水有利於子宮收縮，加快血液循環。

紅糖姜水對女性月經有順暢作用，因為紅糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，所以月經也會排得較為順暢。如果經後感覺精神差，氣色不好，可以每天喝一杯紅糖姜水，有很好的改善作用。

紅糖一直被人們認為是補血聖品，還可以調理月經。而薑片可以使血液循環加快，促使身上的毛孔張開，把體內的病菌、寒氣一同帶出，二者搭配最適合月經期間飲用，不但可排除子宮污血，還能美容養顏。

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