竇性心律不齊是什麼意思？怎麼辦？

很多人在體檢的時候，都會出現心電圖檢查顯示「竇性心律不齊」的結果，而這個結果會使很多人感到恐慌，這個「竇性心律不齊」究竟是什麼病？嚴重嗎？如何治療呢？

隨著家用心電圖機越來越普及，越來越多的人都能在家自查心電圖。

當你發現心電圖報告上寫著「竇性心律不齊」時，你是否也這樣擔心過？

在回答這個問題之前，我們先來看看什麼是竇性心律不齊。

一、什麼是竇性心律不齊？

我們要知道，心臟跳動是由「竇房結」發出的刺激信號經由傳導系統下傳，在一定時間範圍內依次抵達心房和心室，心房和心室收到指令後進行收縮和舒張。

而經由「竇房結」發出的指令引起的心臟搏動規律則稱之為「竇性心律」，「竇性心律不齊」則是由「竇房結」發出的的指令不規律，忽而快，忽而慢。

「竇性心律不齊」分為呼吸性和非呼吸性，呼吸性一般是呼氣時減慢，吸氣時加快，而屏氣時轉為規律。這種竇性心律不齊主要發生在幼兒以及青少年身上，中年人罕見。

非呼吸性竇性心律不齊則與呼吸無關，一般與心室收縮排血有關，這種心律不齊需要對原發病進行對症治療，而這種竇性心律不齊常見於患有心臟疾患的老年人。

幼兒以及青少年發生「竇性心律不齊」多為呼吸性，幼兒由於不能進行準確表達，常缺乏主述；而個別年長兒及青少年或有描述胸悶、心慌、心悸、不適等癥狀。

因「呼吸性竇性心律不齊」為正常生理現象，因此不具有臨床意義。

二、竇性心律不齊伴有胸悶、心慌，查不出原因怎麼辦？

有些青少年主觀意識感覺胸悶、心慌、心悸的癥狀很嚴重，常伴有窒息感，並且感覺有陣陣心痛、呼吸急促等，一度認為自己有心臟問題並深信不疑。

再加上，心電圖顯示「竇性心律不齊」，就更加「坐實」了自己的臆測。認為自己是患有心臟疾病的，認為不能動怒、動氣，一旦動怒就會引發疾病複發，心痛而不能呼吸。

當自己潛意識中告訴自己心臟有問題時，每次受到刺激便會引起應激反應，自我感覺癥狀愈加明顯。

當這種自我意識加深時，自我感覺十分痛苦，因為患者是沒有任何生理上的實質性器官傷害的，所以檢查時基本查不出原因，當自身深陷這種痛苦之中而無法走出時，可以尋求心理醫生的協助。經過配合心理醫生進行心理治療之後，這種情況就會消失，自然就能夠治癒。

當然，如果自我感覺癥狀並不嚴重，甚或沒有癥狀時，則無需進行心理干預，只需要在平時，多注意日常生活起居飲食，保持良好的心態，就可恢復正常心律。

三、測出竇性心律不齊，我們可以做些什麼？

即使有竇性心律不齊，也不要慌，大多數情況下，並不用太擔心。

我們可以從以下幾個方面來改善：

1.早睡早起，起居有常

順應自然，日出而作，日落而息，人體機能得以發揮最大作用。

2.一日三餐，飲食有度

人體從飲食中汲取營養，得以滋養各臟腑機能，使身體健康，規律和營養且有度的飲食習慣能保證消化道功能正常運行，且飲食也是釋放壓力、消除不良情緒的方式之一。

3.適當鍛煉，增強體質

適度的鍛煉身體可以增強體質，增加肺活量，並且可以釋放壓力、消除不良情緒。經常鍛煉身體的人，心態和身體狀態都會更健康一些。

4.其他注意事項

具有竇性心律不齊的年輕人，平時應盡量不熬夜，不過飲濃茶、咖啡，不過於勞累，保持良好的情緒和積極的心態面對生活和工作。

此外，具有「非呼吸性竇性心律不齊」的老年人，應積極解決原發病症，如有心臟疾病則應積極進行心臟病治療，按時服藥、進行心臟康復、保持樂觀心態，有任何不適，應及時就醫，切不可抱有僥倖心理。

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