每天早上一根香蕉，3大好處顯而易見，吃到就是賺到！

每天早上一根香蕉，3大好處顯而易見，吃到就是賺到！

1、降血壓

香蕉含有大量的鉀離子，能幫助身體排出多餘的鈉離子，並抑制鈉離子升高血壓和損壞血管，可有效控制並降低血壓，是高血壓患者的理想食物；

2、防治便秘、排毒瘦身：

香蕉含有大量的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，幫助消化，排出體內毒素和垃圾，可以潤腸通便，防治便秘，排毒瘦身。

3、防癌抗癌

香蕉里含有一種極強的抗癌成分，能阻止正常細胞發生癌變，抑制癌細胞生長擴散，從而有抗癌防癌的功效。

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