肩周炎難受不用怕，專家支1妙招，萬人驗證，治一個好一個！

肩周炎是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症。臨床表現為肩部疼痛難忍，尤以夜間為甚，初期如果治療不及時或治法不當，將會影響日常生活，如肩臂肌肉會萎縮，肩關節活動受阻不能上舉。臨床採用加味黃芪桂枝五物湯治療取得顯著療效。

生薑10克，大棗10克，威靈仙、白芥子、川芎各10克，薑黃12克，桑枝15克，當歸15 克，桂枝12克，白芍12克，黃芪20克。水煎分3次服，每日1劑，30日為1個療程。

隨症加減：風濕痹阻者，加羌活、防風各 10克；寒濕凝滯者，加制川烏6克，制草烏6『 克，細辛3克；氣血瘀滯者，加紅花9克；氣血不足者，黃芪加至30克，熟地9克；患肢麻木者，加全蠍6克，烏梢蛇9克。

肩周炎的鍛煉方法——堅持效果明顯

迴旋畫圈運動

患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關節活動。幅度由小到大，反覆作30～50次。

正身雙手爬牆

患者面向牆壁站立，雙手上抬，扶於牆上，用雙側的手指沿牆緩緩向上爬動，使雙側上肢盡量高舉，達到最大限度時，在牆上作一記號，然後再徐徐向下返回原處。反覆進行，逐漸增加高度。

側身單手爬牆

患者側向牆壁站立，用患側的手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反覆進行，逐漸增加高度

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！