忠告：吃香瓜不能加此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚！

忠告：吃香瓜不能加此物，吃了就是沒病找病，現在知道還不晚！

說到香瓜，我們應該都不陌生，香瓜自帶香氣味甜果嫩，是非常受歡迎的瓜類水果，也有人將香瓜稱之為甜瓜的。

香瓜富含維生素C，能促進人體對維生素C的吸收。有提高心臟功能及保護心臟的功效。對預防疾病有著顯著的效果，能夠延緩人體的衰老。香瓜中存在酶成分，有天然的溶解消食能力，在酶的功效輔助下可更好的消化食物，有助於人體吸收養分。同時香瓜中還有維生素B，B族具有促進人體代謝的能力，多吃香瓜就能加速人體正常代謝，幫助我們更好消食。

花生，是最常見的一種堅果，可直接生吃，也可以烹飪做美食，還可以加工成食用油，富含近20種氨基酸。每天食用一定量的花生有助於改善居民營養缺乏和營養不良的狀態。花生雖好，卻不能和香瓜一起食用，因為花生具有富含脂肪，具有潤肺利水、理血補血等功效。而香瓜也有利水之效，花生與香瓜同吃會加強香瓜的滑利作用，易引起泄瀉，所以香瓜最好不要和花生同食。

推薦食譜：菠蘿香瓜飲

做法：

1.菠蘿去皮，切成小塊

2.香瓜洗凈去皮，取半個，也切成小塊

3.將上述材料放進果汁機加入200毫升涼開水榨成果汁，倒出後即可飲用。

朋友們你喜歡吃甜瓜嗎？

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