［教學］對手防守很強怎麼破？用這招動作晃過他！

虛晃投籃

是

的啟蒙

能否施展得逼真全憑

「演員的自我修養」

下面就講講「演技」的問題

虛晃的動作其實

就是把投籃的動作做到一半

騙防守者上當

因為出於人體本能的反應

看到投籃動作後

絕大多數時候都會上前封蓋

只要防守者跳起或撲過來封蓋

一失足成千古恨，再也回不了頭嘍

觀察防守

把握好與防守者之間的距離

離得太遠就別猶豫了，直接出手

貼身防守的時候也不宜晃動

球容易被防守者切掉

進入教學

保證身體的平衡和穩定

這跟投籃動作並無二致

主要看腿部

一隻腳稍微靠前

並保持彎曲，背部挺直

手部雙手持球佯裝投籃

在做虛晃的時候

下身保持不動

整個虛晃動作

僅限上半身

眼睛看向籃筐

投籃時候我們的

目光要

看向籃筐的

而虛晃時候因為我們

心裡已經有下一步的打算

所以會導致我們

下意識的不看籃筐

那麼這個動作有時候就

不夠真實

在虛晃時，我們應該做

一個抬頭看筐的動作

舉球高度至下巴

我們往往會在做假動作的

時候將球的高度舉

至正常時候的投籃點

這絕對是個誤區

因為虛晃是為下一步做準備的

你都舉過頭頂了，收球

再重複一遍動作

會消耗非常多的時間

所以將球的高度舉至

下巴同高就是最適合的高度

虛晃投籃的一個

前提是你的投籃要夠准

至少要形成威脅才有效

投籃准了，虛晃投籃到位

那會給我們帶來

更多得分的機會

虛晃後銜接

這些招式，超級實用！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

注意虛晃後

哪只是中軸腳

避免走步

長按識別二維碼

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乾貨

★.

高中時身高才1米57的他，為什麼能長到1米9？

01.為什麼你運球總是過不了人？

02.為什麼你的投籃一直都不準？因為你差了這一步！

03.運球一直練不好？看完讓你成為大神

04.打球後突然猝死，居然是Ta惹的禍，很多球友都愛做這事！

05.運球不好應該先從什麼動作開始練？

06.為什麼你經常投籃三不沾？因為你沒練這個！

07.為什麼你轉身過人時經常球要飛？轉身時球到底要怎樣拿？

08.說的太對了！要想打好籃球，請先記住這些話！

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