幾乎失傳的拍手補氣法，終於找到了，打通經絡，通暢氣血

拍手是一件很有學問的事情，看似簡單，實際不簡單，汪涵了很多我們不知道的效果。

其主要的功效就是補氣，是一種至剛至陽的養生方式，手代表著陽氣，腳代表著陰氣，手掌的穴位共有39個，拍手能振動陽氣，觸動全身的氣血運行。

選擇早上拍手的原因？

早上天地間的陽氣剛升起，是日夜精華最充足的時候，人體內的陽氣也是這個時候最旺，這時拍掌就等於天時地利，可以升發全身之氣的運行。

人的健康長壽可以說掌握在手掌上，經常拍手可以疏通全身的氣血，人的身上有十二條經絡，其中有六條是跟手掌相連，經絡連接著五臟六腑，是氣的管道，如果經絡堵塞了，那氣的運作就不通暢，人就容易生病，而通過拍手可以疏通六大經絡，對人體健康起到了很大的作用。

一邊拍手，一邊大叫！

我們的身體有三個精神層次，一個是藏在人的大腦里，被稱為意識。一個是藏在人的心裡，被稱為心靈。別一個是藏在人的肝里，醫術上稱為「魂」【皇帝內經】里所講的「心裡的神，肝里的魂」

在西方，神與魂就相當於人的潛意識，我們在潛意識的世界裡，人體的機能也在正常運轉，就是人睡了，大腦的意識也在運作，心和肝仍在工作，指揮著血液流動、腸胃消化。

我們要用暗示來影響潛意識，讓它能成為一種條件反射的意識。

比如你不斷地對身體默念一句話，久而久之，這句話就會潛與默化地溶入潛意識裡。如有人爬山高喊「全身輕鬆、百病不侵」這就是對身體的暗示，這種意識能影響我們全身，比醫物管用。

正確拍掌，十指分開，掌對掌，手指對手指，拍擊要均勻，最重要的一點是拇指要跟其它四個手指分開，剛開始的時候輕輕拍打，後面再慢慢加重，以自己的感知度為準，感到有點痛就行，這樣可以刺激到手掌穴位。

拍手最好的時間段是在早上，一日之計在於春，堅持一段時間，會有很大的收穫。

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