看看靈芝可以治療多少疾病
引言
眾所周知，靈芝孢子粉是一種營養價值和藥用價值都極高的一種物質。很多人都喜歡通過服用靈芝孢子粉來增強身體免疫力，保障健康。雖然說人們都知道它蘊含許多營養，但對於靈芝孢子粉一天吃多少比較好這個問題依舊比較模糊。想要讓靈芝孢子粉的效果最大化，就一定要知道每次服用的劑量是多少。
靈芝孢子粉的服用方法與劑量
現在市場上所售賣的靈芝孢子粉都已經經過了破壁處理，只需要用溫開水沖泡就能服用，而且其中的營養也能直接被人體吸收，不需要再用罐子熬煮，非常方便。如果只需要通過服用靈芝孢子粉達到保健的效果，那麼每次只需要服用2克左右，一日服用2次即可。但如果是用靈芝孢子粉來輔助治療某些疾病的話，那麼就需要加大劑量，一日2-3次每次服用3-4克。
靈芝孢子粉需要服用多久見效
雖然說靈芝鮑子粉中蘊含大量的營養，但是依舊有一部分人服用之後發現並沒有效果。其實這並不它沒有效果，而是因為服用的時間過短。每個人的體質不同，靈芝孢子粉在體內發揮效果的時間也是不相同的。一般來說，普通人服用靈芝孢子粉一周後身體就會有感覺。而身體健康較差，或者長期處在壓力狀態下的人群服用後需要一個多月才會有感覺。
適合服用靈芝孢子粉的人群
無論是什麼保健品都有最適宜服用的人群，靈芝孢子粉，同樣也是如此。免疫力低下、體虛或因壓力過大導致出現失眠、頭痛等神經衰弱現象的人群非常適合服用靈芝孢子粉來調養身體。患有糖尿病或心腦血管等疾病患者也可以將靈芝孢子粉當做輔助藥物進行調理。除此之外，如果覺得自己皮膚沒有光澤或是臉上長了很多斑的話，也可以服用靈芝孢子粉來改善膚質。
雖然說靈芝孢子粉對人體有很大的好處，但是在服用的時候一定要注意用量問題。清楚靈芝孢子粉一天吃多少了這個問題，不僅僅是為了最大化發揮出靈芝孢子粉的功效，還是為了避免部分人群因服用過多產生副作用。不管是什麼保健藥品，除了功效之外，最需要重視的就是服用量了。希望上面所說的這些能為大家服用靈芝孢子粉時提供一定的幫助。
相信大家對於靈芝並不陌生吧，靈芝是很好的養肝護肝的中藥藥材。生活中很多人都喜歡用靈芝泡水、煲湯喝，其實靈芝的食用方法根本不止這麼多，那麼對於人們食用靈芝的功效與作用有哪些你們知道嗎?帶著疑問跟隨小編去文中一起學習下吧!
靈芝的功效與作用
一、 抗腫瘤作用
自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。 靈芝可以通過促進白細胞介素-2的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選藥物。 靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。
二、 保肝解毒作用
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等癥狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。 所以，靈芝可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙。
三、 對心血管系統的作用
動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
四、抗衰老作用
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。此功效主要基於以下機理：
1、促進和調整免疫功能。對於成年人和老年人而言，這種促進和調整可明顯延緩衰老。對於處於生長發育階段的少年兒童而言，則可促進其免疫功能的完善，增強抗病能力，確保其健康成長。
2、調節代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成。研究表明，靈芝能促時血清、肝臟和骨髓的核酸及蛋白質的生物合成，因此可以有效地抗病防衰老。觀察表明，服用靈芝以抗衰老，不僅對老年人有益，對務年齡階段的人士都適用，因為生長發育的過程，也就是走向衰老的過程。
3、抗自由基作用。生物體所產生的內原性防衛自由基損傷的抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質(如超氧化物歧化酶，SOD)的降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性，可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，保護了細胞，延緩了細胞衰老。
4、靈芝多糖能顯箸促進細胞核內DNA合成能力，並可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
五、 抗神經衰弱作用
靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮葯咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
祖國醫藥所載靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神通衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。
臨床藥效
《神農本草經》把靈芝列為上品，謂紫芝「主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老延年。」謂赤芝「主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙。」近年來，對靈芝草的研究如雨後春筍，臨床報道頗多，歸納起來有下述幾方面：
(1)治慢性支氣管炎：服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當於生葯0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當於生葯6克)，一般15～30天開始見效。
(2)治支氣管哮喘：小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生葯)，連續注射1個月左右。
(3)治白細胞減少症：曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個療程。
(4)治療冠心病：對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。 臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。 對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
(5)治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
(6)治急性病毒性肝炎：比傳統的「護肝」藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
(7)抗神經衰弱：祖國醫學所載靈芝能 「安神 」、 「增智慧 」、 「不忘 」。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達 87.14% ～ 100% 。一般用藥後 10 ～ 15 天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。
(8) 治療糖尿病：靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由 173 降至 116 ，膽固醇由 233 降至 179 ， β- 蛋白由 580 降至 465 。靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji 生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
(9)抗過敏作用：當機體受某種抗原侵襲導致免疫功能亢進，產生各種變態反應或免疫性病理損害時，靈芝能抑制亢進的免疫水平，保持機體自身的穩定。實驗證明：靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放，防止過敏反應的發生，因此，對於目前治療較困難的變態反應性或自身免疫性疾病。如：過敏性哮喘、紅斑狼瘡、甲亢、過敏性鼻炎、多種頑固性皮膚病等都可起到較好的效果，並可部分對抗某些疾病患者因長期使用激素而出現的毒副作用。
(10) 治療風濕類風濕：靈芝在風濕及類風濕臨床應用上具有一定得療效，靈芝對自體免疫和生理機能的調節上的作用比較明顯，依據中醫理論類風濕關節炎病因複雜，屬於中醫「痹證」範疇。痹是阻閉不通之意，風寒濕熱之邪，乘虛侵襲人體，導致氣血運行不暢，經絡瘀滯;另外痹病的發生還與體質的盛衰以及氣侯條件、生活環境有密切關係。我們對內分泌、代謝、營養、地理、職業、心理和社會環境的差異等方面，與類風濕關節發病的關係都曾有過研究。細菌和病毒感染及遺傳因索，可能與發病也有一定關係。目前公認類風濕關節炎是一種自身免疫性疾病。 破壁技術靈芝粉在臨床患者服用2~3個療程對風濕類風濕有明顯的好轉，顯效率在78%左右。由此可見，靈芝治療的病，大部分為老年性、頑固性、退化性的疾患。
通過以上幾點我們可以了解到，靈芝不僅可以美容抗衰老，還能治癒多種疾病，而大部分都是比較適用於老年性、頑固性、退化性疾病等。免疫力低下者還可以適當的配合一些養生運動來改善體質哦，例如晚飯後去跳跳廣場舞荷塘月色，亦或者練習42式太極拳，都是可以有效提高免疫力，增強體質的方法哦!
靈芝是中醫上的名貴藥材，靈芝的功效與作用自古以來就已經被大家所公認，吃靈芝更是有不少的好處。但是真正了解靈芝的人卻很少。
一、吃靈芝的好處
1、提高免疫力
我們知道，一但人體的生態平衡被打亂，就很有可能造成免疫力的下降，從而引起各種疾病。靈芝可以調理機體內部臟腑的功能，理通經脈，維持人體內環境平衡，從而增強抵抗能力。
2、保肝護肝
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。
3、美容養顏
靈芝具有保持和調節皮膚水分，長期大量工作後起到恢復肌膚彈性的作用，使肌膚一直處於濕潤、細膩的狀態，並且可以抑制肌膚中黑色素的形成和沉澱，清除色斑、使頭髮增加光澤等功效。
4、抗衰老
靈芝中含有大量的多糖，能夠延緩衰老。對成年人和老年人而言，靈芝可以調節免疫力，保證身體健康。還能調整代謝平衡，促進核酸和蛋白質的合成，這樣就能夠有效地抗衰老。孕期因為代謝加快，女性會感覺自己老得特別快，吃靈芝能夠有效的緩解衰老。
5、抗腫瘤
靈芝可以通過促進白細胞介素-2的等內源性抗癌物質的生成，通過促進單核巨噬細胞的吞噬功能、通過提升人體的造血能力尤其是白細胞的指標水平，以及通過其中某些有效成分對癌細胞的抑制作用，成為抗腫瘤、防癌以及癌症輔助治療的優選中藥，同時幾乎沒有任何的毒副作用。
6、抗神經衰弱
靈芝就已用於神經衰弱症與失眠，故它對中樞起到良好的作用。提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，能延長中樞興奮葯咖啡因致痙攣及死亡的時間，這些結果表明，靈芝對中樞呈抑制性作用。
二、靈芝的營養價值
1、靈芝含水分、蛋白質、粗纖維、灰分、胡蘿蔔素。
2、靈芝含有維生素B、維生素c、維生素E。
3、靈芝含微量元素有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、銅、磷、硒。
4、靈芝中的氨基酸有天門冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、賴氨酸、亮氨酸、蛋氨酸等20餘種。
5、靈芝含有肌紅蛋白、p一胡蘿蔔素、海膽烯酮、雞油菌黃質、磷質、甾醇以及葡萄糖甙、香樹脂醇類等。
6、靈芝含有麥角固醇、有機酸、氨基酸、葡萄糖、多糖類、樹脂、甘露醇、生物鹼、內酯、香豆精、水溶性蛋白質和多種酶類。
三、靈芝的副作用
1、是葯三分毒，任何的藥物都有好的一面，和壞的一面。靈芝的副作用很小，靈芝因富含天然有機鍺，所以服用時會有瞑眩反應，有些會驚慌地認為有副作用。其實這也是靈芝獨特的排毒作用，是「好轉反應」，在中醫上稱為「瞑眩反應」。
2、瞑眩反應為身體帶來不適，但是不是副作用，在瞑眩反應消失後，身體會覺輕快，有精神，疾病也會慢慢痊癒。
結束語
靈芝是種好食物，以上為大家介紹了吃靈芝的好處以及靈芝的營養價值，想必大家對靈芝有了更多的了解。靈芝雖好但也有食用禁忌，病人手術前、後一周內，或者正在大出血的病人禁用靈芝。為了健康著想，大家在食用靈芝時要特別注意。
靈芝是人們在生活中常選的一種對身體有滋補效果的產品，在傳統的中醫學上，靈芝也是一種藥用價值極高的中藥，而人們在平時如果能夠常吃靈芝的話，其對身體所起到的好處也是顯而易見的。
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吃靈芝的好處
可防治各種疾病的出現
靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產於亞洲東部，中國分布最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值。
1、治急性病毒性肝炎
比傳統的「護肝」藥物療效好。此外，還用於治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等。
2、抗神經衰弱
祖國醫學所載靈芝能「安神」、「增智慧」、「不忘」。據報道，靈芝製劑對神經衰弱失眠有顯著療效，總有效率高達87.14%～100%。
一般用藥後10～15天即出現明顯療效，表明為睡眠改善，食慾、體重增加，心悸、頭痛、頭暈減輕或消失，精神振奮，記憶力增強。屬氣血兩虛者療效更好。
所以，靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，對於神經衰弱和失眠患者是必備佳品，國家藥典中，靈芝就是有效的安眠寧神之葯。
3、治療冠心病
對心絞痛、心前區脹悶，或緊壓感的緩解率約為72%，對心悸、氣促等癥狀的好轉率約為65%，半數以上患者服藥期間反映：食慾、睡眠、精神好轉，降低血甘油三酯有較好療效。
臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。
對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。
4、治療心律失常
在用靈芝治療冠心病的過程中，發現在冠心病改善的同時，伴隨的心律失常也隨著好轉和消失，於是採用靈芝注射液治療各種心律失常，取得一定的效果。
5、治療糖尿病
靈芝降血糖之原理是由於促進組織對糖的利用。服用靈芝後可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖、尿糖等癥狀。血糖由173降至116，膽固醇由233降至179，β-蛋白由580降至465。
靈芝中的水溶性多糖，可減輕非胰島素依賴型糖尿病的發病程度。日本 Numata Kenji生產的靈芝保健食品，已廣泛使用治療糖尿病患者。
6、治慢性支氣管炎
服用靈芝片，日3次，每次1片(含量相當於生葯0.5克)，或用靈芝酊(20%濃度)，日3次，每次10毫升(每日量相當於生葯6克)，一般15～30天開始見效。
7、治支氣管哮喘
小兒患者每日肌肉注射1～2毫升(每毫升含0.5～1克生葯)，連續注射1個月左右。
8、治白細胞減少症
曾治療因化學、物理、藥物及慢性病等各種因素引起的白細胞減少症52例，近期有效率為84.6%，白細胞總數平均提高至1028/立方毫米。10～20天為一個療程。
需要注意的是，人們在服用靈芝葯的時候，其效果反應會較慢，因此，大家要堅持長期食用方可奏效。
國內著名的靈芝植用專家彭藥師介紹說，靈芝適用人群廣，尤其是亞健康人群可以用來預防保健。
具體使用方法上，使用靈芝切片煲湯、泡飲（煮茶、煎服）、泡酒等都可以，但根據不同的做法，不同人群，使用的劑量要做適當調整。
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靈芝配方
1、靈芝紅棗茶
靈芝切片4-6克，紅棗9枚，和水按1:40的比例入水煎服，可改良貧弱體質，提高免疫力，安神養心，更有助美容，可經常服用；
2、靈芝黃芪茶
靈芝切片5克，黃芪5克，可補氣益脾。
他強調，作為保健飲品使用時，靈芝配方應當簡單明確，突出靈芝特性。
對於工作、生活壓力相對較大的男性，彭醫師也給出了兩種靈芝酒配方：
1、靈芝酒
靈芝切片50克，加適當的冰糖或蜂蜜，用白酒500克浸泡。適用於神經衰弱、失眠、消化不良、咳嗽氣喘和老年性支氣管炎等；
2、靈芝大棗酒
靈芝切片50克，大棗50克，用白酒500克浸泡，對於提高男性免疫力、安神養心均有一定幫助。
靈芝切片泡酒時，宜在45天以上，按1:10的比例，即1份靈芝切片配10份40度以上的純糧米酒。而肝腎功能不好，或不適合喝酒的朋友，還是建議湯劑服用。建議大家食用2-3個月後暫停25天左右，看看身體狀況後決定是否繼續食用。
對於體弱多病、精神衰弱情況較嚴重的朋友來說，配合吃一點靈芝孢子粉效果可能會更好。
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靈芝為什麼能治療癌症
靈芝能有效抑制癌細胞的增加，癌細胞的最大剋星是NK細胞，靈芝本身並非能直接殺死癌細胞，但靈芝能促進NK細胞的增加，從而提高了治癒力。靈芝抗癌的秘密武器——多糖。
多糖、蛋白質、核酸屬高分子化合物，其主要作用是增強人體的免疫力，只有免疫功能提高了，才能與病魔對抗。
靈芝可減輕癌症晚期患者的痛苦。靈芝含有大量的鍺，它具有強烈鎮疼作用。其實人體內啡肽真正具有鎮疼作用，但內啡肽在病體內易於分解，而鍺的作用就是防止內啡肽分解，使其長期保留體內，大大減輕患者的痛苦。
靈芝能預防癌症並防止癌症複發，消滅侵入人體的細菌、病毒，一是白血球，二是淋巴細胞，三是巨噬細胞。巨噬細胞能破壞癌細胞的細胞膜，靈芝粉能迅速喚醒巨噬細胞，製造出干擾素，盡而殺死或損傷癌細胞。
早在20實際50年代，亞洲的科學家從理論上認識到靈芝最有希望治療癌症，但直到70年代，才有科學方法來檢驗靈芝治療癌症的理論機制。這就產生了四個突破性試驗中的第一個試驗，靈芝菌抑制癌細胞的理論。
一、多糖間接進攻腫瘤
第一個標誌性的試驗是由日本的份子生物學家完成的，他們將靈芝多糖注射帶腫瘤的實驗鼠，並證實了：
1、靈芝的多糖確實有抗腫瘤的性能；
2、靈芝的多糖不能直接殺死腫瘤，而是激發免疫系統，增強免疫力來抗擊入侵的癌細胞。
在證實靈芝有抗腫瘤性能基礎上，中國的病理學家在20世紀70年代開展了第二個標誌性的試驗。他們證實了靈芝多糖能激發「整個」免疫系統。
二、多糖增強整個免疫系統
實驗中，讓小鼠每天在溫度攝氏度14℃的冷水中游泳5分鐘，作為一個應激試驗，共進行10天，以降低這些試驗用小鼠和老鼠的免疫系統。另一組的實驗鼠不做應激試驗。
免疫功能測試發現，只有應激組實驗鼠的免疫力收到明顯損傷。科學家在應激試驗的同時給小鼠口服靈芝多糖，10天後，發現應激小鼠的免疫功能機會未受損傷，這表明靈芝可預防應激所導致的免疫功能的降低！
對老年人而言．靈芝可有效地擴張冠狀動脈。增加冠脈血流量。改善心肌微循環．增強心肌氧和能量的供給，因此，靈芝對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。靈芝多糖有顯著的擬SOD活性．可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷．防止組織的過氧化．保護細胞，延緩細胞衰老。
除此之外。靈芝還可刺激骨髓造血，升高白細胞。可用於各種原因(如放射性葯)引起的白細胞減少症。順利通過化療或放療。
