易胖體質「死對頭」，刮油翻倍，減肥半月，腰細了減14斤

大多數人的壓力，來自於不假思索跟著大部隊走。大部隊說，要先有錢才能有面子，於是終日焦慮財富不夠，忘了品味生活；又說，要有房子才能幸福結婚，於是看人先看房產，忘了讓愛情豐產。其實大部隊只是低頭急促向前走，不負責你我是否真的快活。

到了大學之後沒有高中那麼大的學習壓力，也開始更肆無忌憚了，每天除了吃飯之外還會吃好多的零食，直到後來大二結束的時候，身體就開始好像把之前不曾長的肥肉一下子全都給吃回來了。之前我的體重一直都是在105斤以下的，現在確實134斤。突然胖了20多斤，這讓我看著很不舒服。

剛開始減肥的時候，我只是簡單的刻意控制飲食，不過當時自己對於減肥就是完全沒有頭緒的。所以減肥就是一直都在路上，一直都沒有付出實際的行動。不過後來我認識了一位朋友李雨露，後來知道她之前也是很胖，後來用了一個減肥的偏方，最後一才瘦了下來，然後她還把那個偏方給我說了，我就想著反正現在也沒有好方法，就抱著試一試的心態用了那個方法，結果還真的很有效，不到兩個月的時間我就減到了96斤。

總有一些人說著減肥太難太難，卻還是很快的瘦下去了，這就是因為她們找到了適合自己體質的方法。我這裡整理了最全的不同體質的減肥方法

1.蘋果切塊，放在水裡小火煮開

2.放紅茶包，小火稍煮（如果喜歡口味淡一些的，稍微煮一下（1分鐘）就可以拿出來了；如果喜歡茶味重一點的，就多煮一會，不過不要煮太久，會有澀味）

3.加蜂蜜或糖，攪拌均勻即可

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