3歲寶寶查出近視400度，平時有這4大愛好，家長後悔沒阻止

凱凱3歲了，馬上就要進入幼兒園上學，可就在凱凱進行入園體檢時，凱凱媽卻被嚇了一大跳。凱凱才這麼小就已經患上近視了，而且近視的度數居然高達400度，這讓凱凱媽怎麼也想不明白，寶寶平時雖然愛看手機，但自己也有控制啊，怎麼會發展到如此嚴重的地步呢？

據統計，我國青少年近視率已經高達50%以上，而且呈現逐漸低齡化趨勢，就連兩三歲的小孩子也有患上近視的。可以說，對於近視的防治刻不容緩，那麼家長如何才能幫助孩子保護眼睛，防患於未然呢？首先應該控制孩子的這4個「愛好」。

愛吃甜食

愛吃甜食的孩子會攝入過多的糖分，很可能會造成體內糖分的堆積，糖分在體內新陳代謝時需要消耗大量的維生素，因此寶寶體內的維生素就會出現缺少，但同時眼部細胞的發育也需要大量的維生素，所以如果吃糖過多，很有可能會導致眼部發育異常，更容易形成近視。而且吃糖多的害處遠不止導致近視這一條，家長一定要嚴格控制孩子吃糖的數量，並及時給寶寶補充維生素。

開燈睡覺

很多寶媽為了夜裡照顧寶寶方便，或者是孩子出於習慣，喜歡在睡覺時留一盞燈，但在睡覺時，光線也會干擾眼球的發育和休息，容易使孩子感到視覺疲勞。即使是在白天，也不要讓孩子呆在燈光過強或刺眼的陽光中，這樣都會傷害到孩子的眼睛。

喜歡晚睡

經研究發現，睡覺時間少的孩子更容易患上近視。在孩子生長發育的關鍵時期，特別是7-14歲間，如過睡眠時間少，就很可能會引起孩子近視，一方面是因為晚睡必然會導致用眼時間延長，另一方面是因為睡眠對身體發育具有重要作用，減少睡眠也會一定程度上影響眼部發育。所以即使孩子功課再多，家長也一定要合理規劃好孩子的睡眠時間。

愛玩電子產品

愛看手機、看電視是很多孩子的通病，家長應該充分發揮監管作用，嚴格控制孩子使用電子產品的時間和方式，看電視和手機時保持適當的距離和足夠的亮度。同時，家長也可以培養打乒乓球、羽毛球的愛好，對預防近視有很好的效果。

隨著近視人群的範圍不斷擴大，孩子擁有一雙健康的眼睛將變得彌足珍貴，在將來會得到更多的機會，所以家長們一定要重視起來。

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