這3類食物會讓孩子「越吃越笨」，別因為孩子貪嘴就讓他多吃！

原標題：這3類食物會讓孩子「越吃越笨」，別因為孩子貪嘴就讓他多吃！

現在的家長們對孩子多多少少都有點溺愛，對於孩子的要求愛好都盡量滿足，尤其是飲食方面，有求必應。但是有時候家長對於寶寶的有求必應卻會害了寶寶，很多寶寶喜歡的食物都會影響孩子的大腦發育，家長們都知道嗎？

食品添加劑過多食品

代表：薯片、話梅、果凍、肉乾

為了食物的風味和好看的顏色，這類食品一般是食品添加劑的重災區。雖說食品添加劑是國家允許使用的，但是攝入過多，會妨礙孩子對於鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。

如果孩子缺鋅，會導致挑食、厭食，繼而影響生長發育；對於正在生長發育關鍵期的嬰幼兒和兒童來說，如果體內缺乏鋅，會變得反應遲鈍，甚至導致認知功能障礙。

油炸食品

代表：炸雞、薯條、油條

油炸食物經過多次高溫，會產生眾所周知的致癌物質——丙烯醯胺，而丙烯醯胺不僅僅會致癌，大量攝入還會導致孩子嗜睡、記憶力差，情緒感受能力變弱，變成家長所說的不活潑，不靈活。

第二海軍醫大營養科教授蔡東耿教授認為，油炸食品攝入過多會導致兒童肥胖，影響激素代謝，尤其是用於代謝血糖的胰島素。胰島素分泌過少會抑制蛋白質的合成，蛋白質的合成少了，對於孩子的身高以及智力的影響極大，嚴重的甚至會造成痴呆的情況。

此外，肥胖兒童體內脂肪過多，會對神經細胞產生影響，損害孩子正在發育的神經通道，對孩子的智力發育造成傷害。

高糖食品

代表：奶茶、蛋糕、曲奇餅乾

家長們都知道高糖食品會導致孩子肥胖、齲齒、食欲不振等，但是孩子攝入糖分過多還會對智力造成損害！

因為人體大腦體液的酸鹼度與智商有直接關係，體液偏酸性，智商較低，體液偏鹼性，智商較高。一般而言，人體體液的酸鹼度在6.8—7.5之間徘徊，對其影響最大的是飲食。糖作為典型的酸性食品，攝入多的話會直接影響人體酸鹼度，所以多吃糖的孩子可能智商會變低。

有調查表明，如果孩子早餐攝入糖分過高，會導致腦中有鎮靜作用的血清素增加，導致智力水平無法在上午達到最高峰。都說一日之計在於晨，如果早晨無法充分用腦，那一整天的用腦都會受到影響。

這些食物是不是都是孩子愛吃的，大人常給孩子買的？所以啊，為了孩子的健康與聰慧，這些食物盡量讓孩子戒了吧！

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