孩子，想吃點垃圾食品不?10種食品誘惑，親媽，拿什麼拯救寶寶!

原標題：孩子，想吃點垃圾食品不?10種食品誘惑，親媽，拿什麼拯救寶寶!

我們的生活被很多垃圾食品和各種添加劑包圍著，不知不覺地進入到我們的身體，有時候孩子也無法倖免，為了寶寶的健康，盡量少吃或不吃，事實上，五穀雜糧才是健康寶寶的正確打開方式。

孩子，想吃點垃圾食品不?10種食品誘惑，親媽，拿什麼拯救寶寶!

1、薯片

薯片中可能含有谷氨酸鈉等添加劑，是嬰幼兒明令禁止食用的。

2、奶茶

奶茶中含有多種添加劑，如山梨酸鉀、六偏磷酸鈉等，而六偏磷酸鈉食用過量會導致寶寶機體的鈣代謝紊亂。

3、口香糖

口香糖中含有多種添加劑，如山梨糖醇、阿斯巴甜、檸檬酸等，食用山梨糖醇過多可導致兒童腹瀉。

4、果凍

果凍中使用檸檬酸、山梨酸鉀、卡拉膠等添加劑非常普遍。食用山梨酸鉀容易引起寶寶過敏反應，並可讓鈣吸收受到影響。

5、餅乾

餅乾中含有的添加劑包括檸檬酸、焦亞硫酸鈉、山梨糖醇等，服用焦亞硫酸鈉易致細胞受損，且其有生物毒性。

6、速食麵

我們生活的小小一包速食麵，卻含有高達25食品添加劑，其中包括焦糖色、谷氨酸鈉、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。如果寶寶長期吃含有檸檬酸的速食麵或同類食品，可能讓寶寶患上低血鈣症。

7、冰激凌

冰激凌在酷暑季節確實是解暑「神器」，即使在寒冷的冬季，也有人敢於嘗試這種反季節「美食」，但是，它使用了人工香精、人工合成色素、增稠劑等多種最普遍使用的添加劑。在國外有相關規定，有些人工色素禁止用於食品製作。

8、火腿腸

火腿腸中含有多種添加劑，如山梨酸鉀、亞硝酸鈉等。而亞硝酸鈉可能會作用於人體產生稱作亞硝胺的致癌物。

9、蜜餞

蜜餞含有的添加劑有山梨酸鉀、檸檬酸、苯甲酸鈉等。而苯甲酸鈉對維生素B1會產生破壞，讓寶寶對鈣的吸收受到影響。

10、油炸食品三宗罪

①嬰幼兒胃腸功能仍未發育成熟，寶寶吃了油炸食品，會對其胃腸黏膜造成損傷，致嬰幼兒胸口發悶，消化不忍受、嘔吐等不良癥狀。

②寶寶常食油炸食品讓嬰幼兒機體攝入脂肪過多，易致寶寶身體肥胖，繼而影響胰島素的代謝，當胰島素過少分泌時，將對蛋白質的合成產生抑制，不利於嬰幼兒的生長發育。

③油炸食品攜帶有害物質。油炸食品在製作的過程中，摻入了明礬或明礬鉀，這樣的物質帶有有害的化合物鋁，進入寶寶機體內，易致嬰幼兒食慾下降，消化不好等癥狀，同時，也會限制腸道對磷的吸收，讓骨骼中磷受到影響，因而對寶寶的骨骼發育產生影響，嚴重者可導致嬰幼兒患上佝僂病。若鋁化合物被身體吸收太多，就會滯留於人體，在骨骼內造成沉積，引起骨質疏鬆。一旦讓鋁化物沉積於兒童大腦中，可使腦組織導致器質性的改變。損傷兒童處於發育狀態的神經系統，從而讓嬰幼兒的智力發育受到影響。若沉積於皮膚中，還會讓皮膚的彈性下降。

上面的食品你給寶寶吃過哪幾個?歡迎在下方評論區留言給大家。可馨育兒，一個有溫度的自媒體。本平台提供的科普信息僅供參考，並不作為疾病診療依據。如果您想了解更多孕育健康問題，或喜歡我們的育兒知識，記得收藏關注分享哦，你的關注，是我們持續創作的動力!圖片來源網路，著作權歸原作者所有。

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