長期使用類固醇健身的人，一旦停止使用，肌肉圍度會怎樣變化？

健身是以年為單位的，這句話是很多人的共識，在新手期，很多瘦子能在第一年收穫10-20斤肌肉，隨後幾年便大幅下降，慢慢達到瓶頸，直至達到自然健身的極限體重！

但很多使用類固醇的健身者，往往會實現彎道超車，也許第一年和你增肌速度相仿，但類固醇可以在隨後1年中達成別人幾年的奮鬥。

可以快速達到自然健身的極限體重，亦或者通過大劑量，超越自然健身的極限體重。

那一旦停止使用類固醇後，你的肌肉會有何變化呢？

其實這並沒有固定的數值，但往往那些使用大劑量的健美運動員，在停止使用類固醇後，肌肉變化最明顯。

當然並不意味著會掉光，但肯定會在短時間內回到自然健身的極限體重以內。

比如四屆健體冠軍傑瑞米，6周體重下降22斤，幅度令人感到不可思議，甚至很多人認為這是唯一能和他PK的時候，當然他從來沒有承認過自己使用過藥物。

比如小阿諾考倫姆（曾承認使用類固醇），他的體重和塊頭在脫離藥物使用45天後便發生非常明顯的改變。

在脫離藥物使用4個月後，他的身材看起來和健體運動員類似，儘管很多人認為這樣的身材其實更帥氣一些。

不過令人感到奇怪的是，很多使用劑量不大的健身愛好者，比如德國肌肉男林德納在脫離類固醇使用後，肌肉經過訓練依然可以保持當初的圍度，這著實令人感到不可思議。

當然也有女子使用類固醇來練力量，這位叫Gracie的力量舉女子，便為了老公和孩子，放棄了類固醇使用，儘管顏值有所恢復，肌肉似乎也沒有掉多少！

綜合以上可以發現：大劑量類固醇使用者，越是超過自然健身的極限，停止使用後，肌肉所產生的變化就越大；而那些小劑量使用者，恢復健身和飲食後，勉強可以維持當年的圍度。

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