女人過了35歲，如果身體向你發出這3個「信號」，很遺憾，你快絕經了

月經是女人特有的生理特徵，一般我們稱它為女性的「好朋友」，「大姨媽」，從青春期就一直伴隨著女性，讓女性懷孕生子，讓女性保持健康美麗，撫媚動人，成為男人心中的萬人迷。然而隨著年齡的增長，卵巢機能的衰退，雌激素分泌的減少，子宮內膜不再有周期性的生長與脫落，從而月經不正常，甚至絕經。

女性大概平均49歲絕經，而隨著現在女性面臨家庭與事業的雙重壓力，飲食習慣，和作息習慣的不規律，很多女性40歲就出現絕經。女性一出現絕經，意味著更年期早早到來，身體各項機能加速退化，各種疾病隨之而至。因此過了35歲的女性，一定要注意保養卵巢，預防提早絕經。那麼如果快絕經，身體會給你發出什麼信號呢？

信號一：突然月經不調

月經不調錶現為:月經周期非常不穩定，經期時而延長，時而縮短，月經量變少，有時候來月經就是一滴一滴的，或者乾脆不來，過兩三個月再來一下。這時候卵巢功能嚴重失調，若不及時調理，那容易產生閉經，更年期也就提前到來。

信號二：潮熱出汗

女性如果正常情況下發現自己經常出現發熱，潮紅的現象，感覺一股熱量一直從胸口沖向臉部，頭部，那就是女性體內的雌激素減少，卵巢功能減退了，很有可能會出現提早絕經，得及時調理保養。

信號三：骨質疏鬆

平常骨質疏鬆除了檢測儀器外，還可以從以下癥狀看出，比如經常腰疼，爬樓無力等現象。女性每個月都會來月經，都會流失一部分鈣質，加上生完小孩更嚴重，如果卵巢早衰的話，鈣更是不足，因為雌激素是留住骨骼內鈣質的重要激素，雌激素不足，女性就出現骨質疏鬆的狀態。

若女性要絕經了，身體會向你！發出這3個信號，希望你一個也沒有，那我們如何延緩絕經，如何保養我們的卵巢呢？下面小編介紹2款食療方法，保養卵巢，預防提早絕經，不妨試一下噢！

丹參黃豆湯

【主料】丹參10克，黃豆50克。

【輔料】蜂蜜適量。

【做法】丹參洗凈放砂鍋中，黃豆洗凈用涼水浸泡1小時，撈出倒入砂鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可。

【功效】丹參具有活血祛瘀、養血安神、涼血消腫的功效；豆類食品尤其是大豆，含大豆異黃酮，是女性最天然的植物雌激素，雙向調節體內激素平衡，有效改善內分泌失調。二者共為湯，可養護卵巢。

健康五行湯

【主料】牛蒡300克，白蘿蔔、胡蘿蔔各100克，蘿蔔葉1/4叢，香菇1朵。

【輔料】無。

【做法】牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他蔬菜連皮切成大塊，放入砂鍋中，加水1500毫升，大火煮沸後小火熬10～15分鐘即可。

【功效】本品有保養卵巢、延緩衰老、提高人體免疫力、凈化人體環境、清除人體垃圾的作用。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！