腸胃不好的人，身體可能有3個癥狀，平常多吃4物，養胃更護胃！

中醫認為，腸胃是人體最重要的消化器官，負責身體對食物的消化，和促進吸收。如果腸胃功能一旦出現問題，就無法使身體正常吸收和消化。就會引起胃脹、胃痛、胃膜炎出血、會引起免疫力低下，身體消瘦。

腸胃不好的人，身體會出現這3個癥狀，多吃4種食物，清理腸胃垃圾，養胃更護胃。

癥狀一、身體出現過敏癥狀

現在很多人都腸胃不好，嚴重的不僅會導致腸胃膜出血，還會使身體過度的吸收過敏源中的蛋白質，從而容易出現身體過敏現象，也就會直接影響到身體健康。

癥狀二、腹脹不適

有人一吃多了就會感覺腹脹，還會打嗝噯氣，人就會感到不適。這些癥狀其實是胃不好了，消化出現了問題，要及時就醫。

癥狀三、口有異味

如果脾胃失和，運化失常，胃腸道氣機出現紊亂，造成為期上逆，口腔就會出現異味，而且難以除去。

經常吃這4種食物養胃更護胃:

香菜

香菜具有溫中健脾的效果，而脾胃虛寒的人可以吃些香菜來緩解胃寒，對治療消化不良有著很好的作用。如果吃了過於油膩的食物的話，我們把新鮮的香菜搗爛取汁服用，能有效的緩解食物帶來的油膩感。

山藥

山藥屬溫補性食物，其中含的營養成分是非常豐富的，尤其是其中含有的山藥粘多糖，具有抗菌、抗腫瘤、降血脂、提高機體免疫力等功效。同時，對於腸胃不好的人，山藥還容易被機體吸收利用，對腸胃的健康是非常好的。

大麥

大麥含有一種特殊物質——尿囊素。而這種物質能有幫助身體促進胃腸道系統潰瘍的癒合，對胃腸道功能恢復起到了非常大的作用。

丁香茶

丁香茶含有豐富的營養，其中的丁香油和丁香酚，能緩解腹部氣脹，提高胃液分泌，從而達到緩解胃部問題，養胃護胃效果更佳。

註：圖片來自網路

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