醫生警告：吃完洋蔥1小時內，千萬別碰它，嚴重者可「致命」！

吃了洋蔥以後，一定別食用此種食物，為了健康著想，要記得忌口。洋蔥的好處雖然多不勝數，但是要讓營養成分保留，功效發揮確不是一件容易的事情，例如在烹調洋蔥時如果注意火候沒掌握好，營養成分就很容易流失，功效也自然大打折扣了。

切洋蔥的時候，菜刀放在水裡浸泡下，切一會用水衝下刀，就不會流流滿面了；炒洋蔥時，很容易發軟粘在一起，如果在切好的蔥頭中拌少量的麵粉就可避免，而且成色澤金黃，質地脆嫩，口感好。

對於眾多的食材來說，洋蔥確實是一種營養豐富的食材，它富含各種B族維生素，同時還含有維生素C，維生素A，維生素E等，除此之外，洋蔥還富含鉀，每100g洋蔥中含有147mg的鉀，除此之外，洋蔥中還含有鋅、硒等人體所需的微量元素。

吃了洋蔥1小時以內不要食用蜂蜜，否則如同吃砒霜，後果嚴重。蜂蜜有清熱的作用，洋蔥中含有多種生物活性物質，遇到蜂蜜中的有機酸和酶類時會發生化學反應，產生有毒物質，並刺激胃腸道，導致腹脹、腹瀉，嚴重者可致命！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！