這兩種肉再好吃，痛風病人都別吃

痛風患者大多都是老年人群。而現在，一些青年人，和一些絕經後的中年婦女也都發現有痛風的情況。痛風與嘌呤代謝紊亂和（或）尿酸排泄減少所致的高尿酸血症有著很大的關係。痛風因病因不同主要包括原發性和繼發性。痛風患者在病情發作時，有刀割或撕裂的感覺，讓人難以忍受。那麼痛風患者絕不能吃的幾種肉是什麼呢？痛風患者應該多吃什麼食物呢？

痛風患者飲食應該注意什麼？

對於痛風患者，飲食方面也是需要細心，食物方面要注意是低嘌呤低能量，禁忌喝酒和吃海鮮，多喝水。多吃鹼性的食物，可以減低體內的酸性，有利於排尿。少吃碳水化物質，果糖會促進尿酸的形成，不利於痛風患者。

痛風患者不能吃什麼肉？

動物的內臟是含嘌呤最高的食物，對於痛風患者來說的一種禁忌食物。動物的內臟高脂肪，高膽固醇，對正在長身體的青少年來說是適合多食，有利於長身體的健康，但是對於痛風患者和糖尿病患者來說，切記不能食用，高嘌呤會使體內血尿酸升高，加劇痛風的嚴重性。

海鮮類食物，例如魚肉和蝦蟹肉和貝殼類的肉。這些都是高嘌呤的食物，且海鮮大多都是寒性的，對痛風患者來說更是雪上加霜，對於來月經的女性的子宮也具有一定的傷害。

除了肉類，還有什麼是痛風患者禁食的呢？

痛風患者是禁喝酒的，啤酒是產生尿酸的一大食物，啤酒中所含的酒精容易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用。當他和花生一起食物時，會產生大量尿酸，加重病情。豆製品相對比其他普通食物中是含嘌呤較高的，容易導致痛風病。

痛風患者應該多吃什麼呢？

土豆大麥小米芋頭這類食物痛風患者可以多吃，它們含的嘌呤是比較少的，又能夠給身體提供能量。植物類所含的嘌呤不同於動物類所含的，它們很少增加人體血液的尿酸，不影響病情。

我們知道痛風與體內尿酸排泄少所致的高尿酸血症有著很大的關係。而櫻桃蘋果草莓獼猴桃等水果都能降尿酸，平衡體內的正常尿酸比例，從而有利於痛風患者緩解病情。

痛風患者在得知患有痛風時，要注意藥物的治療，也要注意飲食的食用，不能掉以輕心，應給予重視。

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