寶寶反覆生病，竟是它太多！僅需2招，再不生病！

【揭榜】

關於寶寶正常大便次數，以下哪些說法是正確的？

A：寶寶年齡≤3個月：1天大便2-3次

B：3個月＜寶寶年齡≤6個月：1天大便1-2次

C：寶寶年齡＞6個月：1天大便1次

D：寶寶年齡＞6個月：1天大便2次

答案：ABC

孩子大便粘馬桶

這是濕氣重

祛濕還要分寒與熱？

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談及濕氣，大多數人心裡立馬就浮現出各種祛濕小妙招。但是有時候，用盡了各種辦法，效果卻不盡人意，這是為什麼呢？

因為一般的人，都是不知道濕氣還分為寒濕和熱濕的。

在沒有判斷出孩子的濕氣是寒濕還是熱濕的情況下，所有的工作都是白費功夫。

孩子體內的濕氣，主要來源於自然界的濕潤天氣，以及吃的肉類食物，濕氣來的快，而且最喜歡和體內其他的外邪糾纏在一起。

比如說，濕氣遇到寒邪，就形成了寒濕，遇到了內熱，就形成了熱濕。如果體內同時存在外邪和內容的話，孩子肯定是同時有寒濕和熱濕。

這個時候我們要怎麼給孩子去除濕氣呢？首先要知道，濕寒與濕熱這兩種濕氣所表現出來的癥狀是不一樣的。

家長們如果可以掌握這2種濕氣的癥狀，就能夠及時分辨出孩子體內哪種濕氣更重了，就可以對症解決，達到事半功倍的效果。

下面這個對比表，囊括了2種濕氣的不同表現，家長們一定要收藏哦！

在了解了不同濕氣的不同表現之後，我們一起來了解一下孩子體內這熱與寒從何而來。

熱濕的熱從何而來

昨天的文章裡面，老師有說過，之前有孩子積食了，來門店推拿，老師給家長建議不要給孩子再吃肉了，吃幾天蔬菜調理一下。

而家長們就會一臉疑惑的說：「不吃肉怎麼行啊？孩子不吃肉，哪裡有勁走路，怎麼長肉長個啊？」

由此可見，家長們平時在家裡，總是偏愛給孩子吃肉，當孩子運化食物的能力不夠的時候，就會導致孩子積食了。

食物堆積在孩子的體內，時間一長，就開始發酵發酸產氣產熱了。

這是導致孩子體內內熱的重要來源！這內熱一遇濕邪，就變成了濕熱。

寒濕的寒從何而來

濕寒相對於濕熱而言，就比較簡單了。寒氣的主要來源，就在於孩子吃了過多的寒涼、生冷的食物，或者是受到了外寒。

寒氣達到一定的程度時候，會讓孩子的體內的陰陽失去平衡，而且會讓孩子的熱能急劇降低。從而在體內形成了寒氣。

積如何應對寒濕和熱濕？

脾主運化，除了運化食物之外，還運化體內的水濕，但如果體內水濕過多或者脾虛弱，運化不了這些水濕，那麼部分水濕就會作為垃圾滯留在體內。

當這些水濕遇上了內熱或者寒氣的時候，就會形成濕寒和濕熱了。所以，濕氣形成的根源，還是在於脾的運化不足。

所以，我們在調理過程中，除了對症護理，還要兼具補脾。保證脾的正常運化，那麼濕氣才不會「囂張」。

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濕熱的根本在於減少內熱

俗話說：「病從口入」，並不是一句空話，確實是有實際依據的。孩子如果沒有良好的飲食習慣的話，就很容易吃出病。

像肉類、甜食、膨化食品是寶寶最愛的，但寶寶吃了，確實最不容易消化的，會增加孩子的脾胃負擔。

對於這些食物，一定要忌口，即使不能做到不吃，但是一定要控制量，減輕脾胃的負擔，從根本上減少內熱的產生。

可以給孩子食用一些去濕的食物，比如說冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米等，這些食品有去濕的作用。濕熱的孩子可以多吃紅豆粥，還能夠減少便秘哦！

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寒濕的根本在於減少寒

孩子體內的寒氣，主要來源於兩種方式，第一是孩子吃了太多的寒涼食物，第二是受寒，所以要去除濕寒，就要杜絕寒涼食物的攝取，以及注意保暖。

在這裡要提醒一下，小寶寶在洗澡的時候是最容易受寒的。因為毛孔都舒張了，如果未擦乾、未穿衣就去到低溫處，外寒就直接入侵到孩子的體內了。

有些孩子洗完澡後，就開始流鼻涕、發燒，就是這樣的原因。

最後給大家總結一下，祛除熱濕就是要減少垃圾的產生，也就是避免內熱，而祛除寒濕就是要減少寒的產生。

大家需要知道的是，濕邪不是一日形成的，也不可能一日祛除。濕氣的預防和濕氣的祛除，都是在於平日的護理。

每天花幾分鐘給孩子做推拿，晚上睡前給孩子泡腳，有足貼的給孩子貼上足貼，都是非常好的祛濕邪的方法。

堅持一段時間，就會發現孩子精神好多了，孩子的陽氣充足了，就不會讓濕邪動不動就去勾搭熱邪、寒邪，讓寶寶出現各種小癥狀啦~

【每日一題】

關於引發口水疹的原因，以下哪些說法是正確的？

A：脾胃積熱

B：三叉神經損

C：常含奶嘴

D：病毒感染

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