泌尿科主任：「尿酸」過高危害多！常喝這「3水」，三高不纏身

別再傻傻以為痛風只有老年朋友才會患上了，最近身邊有位朋友才20出頭的年紀就在嚷嚷，說自己腳痛已經影響了走路。結果這去醫院一查，醫生就確診為他是痛風。現在很多朋友都在體檢時被查出尿酸偏高，如果不及時防治的話很容易招來痛風，甚至會伴隨著三高的降臨。醫生建議尿酸高的朋友多喝這3種水，降下尿酸值，三高也不會再纏身。

1、陳皮水

陳皮水本來就是中醫里用來解毒利尿的，尿酸一高就容易慢慢沉澱尿酸鹽，甚至有尿酸結晶隱藏在腎臟中激發一些腎病，所以尿酸高的朋友趕緊試試晚飯後喝一杯陳皮水，這樣可有效預防痛風。

2、蒲公英水

蒲公英用來泡水喝已經是一種大家熟知的養生方式了，泌尿科醫生建議那些尿酸高的朋友也堅持每天喝上一杯，這樣可以保證尿酸值不會忽高忽低，以免誘發其他病情。

3、荷葉水

我們一般在市場上買荷葉都是為了做荷葉包飯或者荷葉雞，但荷葉拿來泡水也是能清熱解毒的，尿酸一高就容易導致腎臟排毒困難，所以飯後半小時來一杯荷葉泡水，三高等併發症都不會隨著尿酸高來找你了。

無論男女，尿酸高都不是一件好事情，尤其是高嘌呤的食物都不要再碰了，從現在開始防治是最好的選擇，不然痛風一旦來敲門，關節炎、腎病等其他併發症都會一起來湊熱鬧。

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