未結婚先患癌，29歲小伙不聽老人言，現在後悔不已

胃癌病患年輕化，不少年輕人正值大好時光就先與死神打招呼。

珠海29歲小伙陳某由於工作原因飲食不定時，天天吃外賣，而且很少參加體育鍛煉，有時候直接晚飯不吃，夜深了才和幾個同事到外邊吃夜宵填腹。

家裡人無數次叮囑他，讓他改正這種壞習慣，希望他早日成家，但小陳是個倔強的傢伙，從不喜愛聽父母意見，多說幾句就吵架，依然堅持不該堅持的，不規律飲食，一頓飢餓一頓飽腹，超過半年的時間沉迷於夜宵。

不聽老人言的小陳沒有不垮的道理，年過半百的老陳現在也無力再說自己的孩子了，「白頭人送黑頭人」能為孩子做什麼只能盡量去滿足他。

20年前患癌的人少，年輕人患癌已成稀罕事，到現在雖然各項醫療水平均得到提高，但是癌症病發率卻沒有隨之下降，癌症出現年輕化趨勢。

單拿胃癌來說，它是常見的惡性腫瘤之一，每年至少有32萬人喪命於此，我國是胃癌的「主災區」。

不過相比之下，胃癌的前期癥狀還是比較容易讓人發現的，如：

腹部情況：腹脹、腹痛、食欲不振，痛為隱痛，少量進食即有飽腹感；

反胃燒心感嚴重，受癌細胞影響胃部蠕動減慢，影響食物排空，此時過多的胃酸可向上沿著食管反流，人出現反酸燒心的感覺；

與血液相關的疾病：

a.貧血：胃癌導致的胃功能受損，可造成胃出血，常見面色蒼白，膚質蠟黃，有貧血的情況就有黑便的出現。

b.便血：因腫瘤體積增大，導致胃壁破壞，血管破裂形成出血，血液染於糞便上，所以形成黑便，排便的同時亦可見便血出現，有的患者甚至出現嘔血情況。

年輕人多吃什麼好，癌症最該吃的三種食物

大蒜，含大蒜素，它是自然界中最好的抗生素，流行病學研究結果顯示，大蒜可有效抑制癌症，尤其是胃癌，因大蒜能使人體胃中的亞硝酸鹽含量下降，故阻礙了致癌物亞硝酸胺的合成，因而可有效防癌。

香菇菌類，曾有研究表明菌菇類食物，如金針菇、冬菇、香菇以及木耳，它們都有良好的防癌意義，起關鍵作用的是多糖體、粗纖維與鈣質，提高人體免疫力。

洋蔥，洋蔥內含櫟皮素，功用同大蒜，降低胃中亞硝酸鹽含量，降低胃癌發病率與致死率。

避免胃癌發生，常記住這些點

避免久坐，有的人因工作原因一坐就是8小時，這是一種傷害，導致多疾病發生，如頸椎病、高血壓、便秘等，因久坐導致的糞便長時間積聚於胃腸中，毒素被人體多次吸收可造成胃腸道癌症頻發。

避免飲食不規律，既不瞎吃也不過度節食，始終將胃酸保持在一個濃度閾值，以免造成胃酸濃度過大，損傷胃粘膜。

忌熬夜，熬夜是人類的天敵，我們何故「助紂為虐」，別再拿命來換錢了。劉凌峰的經歷我們歷歷在目，他在朋友圈中發表的文章不少人都看過，他勸告人們尊重自然規律，即日出而作，日落而息，萬事萬物皆有規律，勿讓自己生病的時候讓家人痛苦、難受。

重視腹部情況，別總是想著「忍一忍」就過去，腹中大有情況，很多疾病都是吃出來的。

人生不易，願您健康！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！