胃不好的人，少吃這三種中藥，會損傷胃黏膜，對健康也不利

胃病是常見的慢性疾病之一，很多朋友認為西藥藥性過強，負面作用也相對較大，所以更願意選擇中藥來調理胃病。胃是我們最最重要的消化器官之一，無論吃什麼東西，如果攝入過多刺激性食物，都會引起胃部的不適。俗話說「是葯三分毒」，無論藥性多溫和的中藥，對身體都會有一定的影響。胃不好的人，少吃這三種中藥，會損傷胃黏膜，對健康也不利。

大黃：

大黃能增加腸蠕動，抑制腸內水分吸收，促進排便;大黃有抗感染作用，對多種革蘭氏陽性和陰性細菌均有抑制作用，其中最敏感的為葡萄球菌和鏈球菌，其次為白喉桿菌、傷寒和副傷寒桿菌、肺炎雙球菌、痢疾桿菌等;對流感病毒也有抑制作用;由於鞣質所致，故瀉後又有便秘現象;有利膽和健胃作用;此外，還有止血、保肝、降壓、降低血清膽固醇等作用。但是對於本身體質虛寒的朋友們來說，常吃大黃，反而會加重體內寒氣加重，嚴重還會引發腎結石等病症。

芡實：

芡實，又名雞頭米、雞頭實，睡蓮科水生草本植物芡的種子。古葯書中說芡實是「嬰兒食之不老，老人食之延年」的糧菜佳品，它具有「補而不峻」、「防燥不膩」的特點，是秋季進補的首選食物。其性能與蓮子相似，收澀性較蓮子強，常與蓮子同用，「仙方取此合蓮實餌之，甚益人」為健脾益腎佳品，自古作 為永葆青春活力、防止未老先衰之良物。芡實有補脾止瀉、固腎澀精之功，為健脾止瀉、益腎固精之良藥。但是如果本身存在手心發熱，愛出汗，便秘等熱症，則不能多吃芡實，不僅會造成消化不良，加重便秘情況，還會加重煩躁出汗的癥狀。

蓮子：

蓮子，吃時將心去掉，鮮可生食，熟可作湯，也可做菜、甜食、糕點、蜜餞和葯膳，是一味傳統的葯食佳品，具有補脾益腎，養心安神的功效，還能收斂浮躁的心火，讓人寧靜且容易入睡。蓮子具有很高的藥用價值，為滋補元氣的珍品。早在漢朝的《神農本草經》便將其奉為上品，認為蓮子味甘、澀，性平，具有鎮靜安神、補中益氣、養心益腎的功效。長期吃蓮子，對於本身體寒，腸胃虛弱的朋友來說，則會導致體內寒氣加重，所以蓮子最好與其他性溫食材一起食用，而且不要食用過量。

胃不好的人群要養成良好的飲食習慣，並且要改掉不健康的飲食習慣，積極食療能有效調理身體狀況，胃不好的人群要重視食療調養，盡量選擇清淡易消化的食物，增強身體素質，能有效調理腸胃，食療是調理腸胃比較有效的方法，在飲食方面盡量做好調養工作，胃不好的人一定要吃,比胃藥還厲害。

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