【北京衛人中醫醫院】男女備孕，要禁忌的一些食品

原標題：【北京衛人中醫醫院】男女備孕，要禁忌的一些食品

很多已經結婚的男女，都希望有一個健康的寶寶，使家庭更為圓滿。但是由於一些不良的生活習慣和飲食習慣，可能導致大家的美好願望無法實現。今天和大家聊聊，男女備孕，要禁忌的一些食品，一起來看看吧！

女性想懷孕，別碰4類食品！

女性不孕，多與不排卵、輸卵管不通、子宮健康受損都問題導致。而中醫認為，女性的不孕，與腎臟健康也是息息相關。日常生活中的一些食品，會危害腎陽，對於一些想懷寶寶的女性朋友，一定要避免食用這些食品。

1、別碰寒涼食品

過於寒涼的食品，對於想要懷孕的女性朋友來說，是有一定危害的。因為很多女性不孕，多屬於下焦虛寒、宮冷不孕。女性朋友常吃寒涼食品，可能會損傷陽氣，是胞宮虛冷，不利於受孕。

2、別碰煙

我們都知道，煙草中含有大量的有害物質，想備孕的女性，是一定要遠離煙草，否則不僅會影響女性受孕，就算是懷孕，也會導致胎兒發育不良。

3、別碰酒

想要懷孕的女性朋友，是一定要遠離酒類飲品或者是食品。因為酒中的主要成分是乙醇，人體大量攝入乙醇，會使身體內的兒茶酚胺濃度增高，可導致女性經期不調，不利於受孕。

4、別碰污染食品

備孕的女性朋友，也要遠離被污染的食品。被污染的食品包括，生長於污染地區的食品，含有大量添加劑、色素、香精食品。這類食品，不僅會危害健康，還會導致女性不利於受孕。

男性不孕，禁忌四類食品！

1、忌辛辣刺激類食品

男性不孕，就一定要遠離煙酒、濃茶、咖啡、辣椒等刺激性食品，在中醫看來，這類食品能直接助熱，下劫腎精，對於不孕男性，要忌之。

2、忌食棉籽油

我國很多地方都有食用棉籽油的習慣。但是有報道稱，棉籽油中含有大量的棉酚，男性經常食用可能抑制精子的生成，從而達到避孕的目的。

3、忌濫用溫腎助陽食品

對於一些腎陽不足的男性患者，適當的滋補腎陽是有一定的益處，但是濫用溫補助陽食品，可能助濕生熱，瘀阻精室，導致更加不孕。

4、忌高脂肪、高寒食品

中醫認為：膏粱厚味等高脂肪食品，易產濕熱，濕熱下注，導致男性不易致孕。而寒涼食品，會損傷腎中陽氣，形成陽虛寒盛，容易不孕，也應該忌食。

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