寶寶打嗝不止莫驚慌，這樣做教你快速緩解

許多寶寶偶爾會出現打嗝的情況，有的寶爸寶媽們可能不理解這是怎麼回事而比較緊張，其實不用過於擔心，這是由於小兒神經系統發育不完善而致，不能算是病態，打嗝沒有什麼危險，最壞的情況是影響了睡眠或者導致吐奶，會破壞寶寶胃內微妙的平衡

我家寶寶最近偶爾也會出現打嗝的情況，有的時候自己慢慢就好了，有的時候要很長時間都不能緩解

1.「打嗝」醫學上稱之為「呃逆」，是一種極為常見的現象，尤其多見於新生兒，是由於膈肌發作性痙攣所致

2.膈肌是人體位於胸腔和腹腔之間的一塊很薄的肌肉，不僅起著分隔胸腔和腹腔的作用，同時又是人體的呼吸肌，膈肌收縮時擴大胸腔，引起吸氣；膈肌鬆弛時胸腔容積變小，產生呼氣

3.新生兒由於神經發育不完善，神經反射不協調，容易發生膈肌痙攣，溫度的變化是膈肌痙攣的常見原因，如氣溫的變化、食物的溫度、冷空氣吸入、進食過快等，但有時也會在沒有外部誘因的情況下膈肌痙攣突然收縮，引起迅速吸氣，聲門突然關閉，而發出「嗝」聲

4.隨著嬰幼兒的成長，神經系統發育逐漸完善，打嗝現象也會逐漸減少，因此寶爸寶媽們不必為寶寶打嗝而驚恐

寶寶的呼吸以腹式呼吸為主，一旦受到輕微刺激，就會發生膈肌突然收縮，發出「嗝嗝」聲，主要有以下原因

1.外感風寒、寒熱之氣而誘發打嗝

2.飲食不節制，或是吃了生冷奶水或服用寒涼藥物而導致氣滯不行，脾胃功能減弱而誘發打嗝

3.寶媽在小寶寶吃得過快或驚哭後哺乳也會造成小寶寶哽噎而誘發打嗝

4.6個月以內的寶寶常會因吃奶過快、吸入冷空氣、笑、哭、受涼等原因而使自主神經受到刺激，從而使膈肌發生突然性的收縮，導致迅速吸氣並發出「嗝」聲，這是一種常見的現象，只要打嗝不是很厲害，就不必太過擔心

當寶寶不停地打嗝時，寶媽寶爸先不要著急，先找到寶寶打嗝的原因，然後採取相應的措施

1.如果寶寶是受涼引起的打嗝，可先抱起寶寶，輕輕地拍拍他的後背，然後喂一點溫水或者嘗試給寶寶吃一點點母乳、配方奶，並且要給寶寶的肚子蓋上保暖衣被

2.如果寶寶是因吃奶過急、過多或奶水涼而引起的打嗝，可適當刺激寶寶的腳底，促使寶寶啼哭，這樣可以使寶寶的膈肌收縮突然中止而止住打嗝

3.如果寶寶是因為溢奶引起的打嗝，也可以抱起寶寶，讓寶寶的頭倚靠於寶媽的肩膀並輕輕拍打背部直到寶寶將肚子里的氣體排出後放下，睡覺的姿勢應以頭和上胸部略抬高為宜，頭轉向右側，身體略向右傾，有助於緩解打嗝

有時無論寶媽在哺乳的時候多麼小心，寶寶還是會打嗝，這時也可以嘗試這些止嗝小妙招

1.寶寶的小嘴、耳邊比較敏感，用指頭在嘴邊和耳邊輕輕撓癢，並和寶寶說話有助於止住打嗝；此外轉移注意力可使寶寶停止打嗝，比如可試試給寶寶聽音樂，或在寶寶打嗝時逗引他

2.讓寶寶翻身過來在床上趴1-2分鐘，打嗝也會停止

3.有時只要豎著抱寶寶15分鐘以上，打嗝自然就會停止，抱寶寶的時候如果覺得累可以使用背帶

4讓寶寶側卧著睡覺會比較不容易打嗝，而且還能防止吐出的乳汁堵塞氣管

參考書籍

1.程志忠，田琳，汪洪主編，小兒常見疾病的診斷與治療，湖北科學技術出版社，2013.06.

2.鄭東旖主編，嬰兒護理百科全書，吉林科學技術出版社，2012.06.

3.吳光馳主編，兒研所主任醫師0～3歲育兒經，吉林科學技術出版社，2014.06.

4.陳詠玫編，嬰幼兒養育實用百科 最新版，安徽科學技術出版社，2012.06.

5.孫念怙主編，懷孕聖經暢銷升級版，上海科學普及出版社，2011.01.

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