胡蘿蔔蓮藕排骨湯：初秋提高免疫力的營養靚湯

這款湯口味香醇，清淡不油膩，而且有清火祛燥，養胃補鈣的功效，做法非常簡單，大家可以試一試，秋季養生要多喝湯哦～

胡蘿蔔蓮藕排骨湯

圖文 |花擦擦

小排

500克

蓮藕

1隻

胡蘿蔔

1根

黃酒

適量

鹽

適量

姜

適量

味精

適量

1. 所有食材。

2. 鍋中放水放入小排倒入黃酒。

3. 小排過水洗凈，胡蘿蔔洗凈切塊，蓮藕洗凈切片。

4. 放入適量的姜煮。

5. 煮至小排熟放入蓮藕煮10分鐘。

6. 放入胡蘿蔔煮5分取。

7. 放適量的鹽煮開。

8. 最後放適量的味精即可。

9. 成品圖。

~~ By 花擦擦 ~~

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