這種做法,扇貝聽了都忍不住鼓掌!
美食
09-01
漸漸入秋了,這時候到了海產品愈加鮮活肥美的時節。要說吃起來過癮,個頭大、鮮味足、平價親民的海鮮,裡面肯定有扇貝呀!
從秋天一直到初春,這段時間吃貝殼類海鮮最當時。此時的扇貝為了迎接初春的排卵,一個個養精蓄銳養得肥嘟嘟胖乎乎的還有豐盈的卵黃,吃起來格外鮮美。
吃煩了蒜蓉粉絲扇貝的話,不妨來試試芝士焗扇貝吧。超級簡單,廚房新手都能完成,而且真的好好吃!扇貝出爐的那一刻,不只扇貝自己想鼓掌,辦公室的同事們也翻騰了……
文尾還有清洗扇貝小技巧哦。
芝士焗扇貝
食材
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扇貝 6個 / 土豆 3個
蛋黃醬 2大匙 / 檸檬 半個
馬蘇里拉芝士 30g / 香蔥 適量
海鹽 / 糖 / 干白葡萄酒 適量
步驟
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土豆削皮備用,準備一隻鍋將土豆蒸至軟爛後壓碎製成土豆泥,再將土豆泥中加入適量鹽和糖調味後裝入裱花袋備用。
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在蛋黃醬中加入鹽、糖和適量蔥花,將醬料攪拌均勻。
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扇貝洗凈去除雜質,將扇貝肉在水中焯熟後取出,控干水分備用。
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在扇貝肉頂端均勻塗抹調味醬,淋一勺干白葡萄酒,再將土豆泥擠在扇貝肉四周,放上適量馬蘇里拉芝士。
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放入烤箱170度上下火烤制15分鐘完成。
TIPS
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●建議選用新鮮扇貝,扇貝的內臟和砂囊要清除乾淨
●製作土豆泥時,土豆要充分捻碎,不要有顆粒感
小廚課堂扇貝如何清洗
扇貝到底哪些部位不能吃?請好好看清下面的操作。
砂囊(黑色部分)是扇貝的內臟部分,需摘除乾淨。
呈睫毛狀(橘黃色部分)的是扇貝的腮,也是不能吃的部分。
外圍部分是扇貝的裙邊(白色部分),在中式做法中可用來涼拌、爆炒、清蒸,但在西式料理中往往會被去除,有需求的朋友可以酌情處理。