寫在aow之前，毫無中性浮力怎麼辦？
這是
潛水游世界
第
5303
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知識必備：知道什麼是浮力嗎？泡個澡就好啦！
阿基米德泡澡定律告訴我們，對於放置於水中的物體，它所受到的浮力等於它所排開的水量的重量。這也就解釋了為什麼刀哥受到的浮力遠遠大於其他潛水員的原因了！
如果物體排開水的重量等於物體本身，那麼該物體會處於一個懸浮狀態，也就是我們常說的中性浮力狀態——通俗的來說，在水裡不上也不下就是中性浮力了！很好理解吧？
我們可愛的中性浮力自帶私人屬性哦，也就是每個人的達到中性浮力的數值所需其實是不一樣的。那麼究竟是什麼影響著中性浮力呢？首先最主要的就是BCD和肺部空腔改變引起的體積變化導致了浮力變化；其他呢，你棒（pang）棒（pang）的身體，酷炫的裝備，用於呼吸的氣瓶都會改變浮力。
基於小編上次沒有在刀哥手上領到雞腿（主要是懶），所以今天就只是討論三個浮力中的中性浮力！
絕對的中性浮力存在嗎？
到底存不存在絕對的中性浮力呢？欸，這位同學，給你5秒鐘思考下>>>5…4…3
…2
…
沒有
！
非常好 ，你知道嗎？絕對的中性浮力對於我們來說簡直如星辰般渴望而不可及。
當液體密度一定時，物體所受浮力與物體排開液體的體積成正比！
咳咳咳，用人話解釋就是{
體積不變 浮力不變 體積變小 浮力變小 體積變大 浮力增大
}。
體積的改變會引起中性浮力的改變，那麼絕對的中性浮力就是浮力恆等於重力，也就是體積恆不變？可能嘛？可能！那就是在固定深度下憋氣。好了！你違反了休閑潛水的最重要一條原則了。潛水時
千萬不要憋氣！
千萬不要憋氣！千萬不要憋氣！
重要的話說三遍。
所以潛水過程中，只要你在呼吸，那麼你的浮力就會隨時變化！同時，氣瓶里的壓縮空氣壓力不斷減少，氣瓶受到的浮力不變，但是重量逐漸減輕。於是就會緩慢增加正浮力 。最後，氣瓶會產生大約1kg的浮力。這一點潛水員們也要注意哦！1KG，一塊配重了！
正如航班大部分時間不在航線上一樣，我們的潛水其實不斷的在正浮力，負浮力之間在改變，當我們的調整的範疇不斷變小變小變小，達到一個無限接近中性浮力的一種狀態罷了。
回憶下回憶下，你做的ow的有關中性浮力的技巧 第一個蛙鞋旋軸，是不是蛙鞋尖還沉在池底呢，懸浮技巧是不是還是會吸氣上升吐氣下沉呢。所以請牢記我們所謂的中性浮力是一種
動態平衡
。
如何保持中性浮力的動態平衡呢？
先明白一件事情：我們都是普通人，普通的肺。不是路飛，不是路飛，不是路飛！（重要的事情說3遍）
▲
路飛可以這樣，你行嗎？你的吸氣有極限，在深度超過2米的水中，請使用我們非常熟悉的一個裝備——BCD。
有些小白在上升過程中有過有飄起來的經驗，所以深深恐懼給bcd充氣。或者在平靜水域練習的時候，因為深度太淺，養成了就靠呼吸調整的壞習慣。小編要說的是，給你的裝備足夠信任，那麼裝備回饋給你的就是120%的舒適。用你的bcd調整著大致的浮力——什麼樣算是大致的浮力呢：
吸氣緩緩上升，吐氣緩緩下降。
PS：點充bcd時，請先把肺里的空氣先吐掉，然後開始緩慢吸氣。
這樣我們就獲得了大致的中性浮力，接著可以使用我們的肺來進行微調了。這裡就引入了時間概念，在水中浮力的改變大約有2秒的延遲，請珍惜這2秒的時差，大神與否就靠它了。
學會用自己的感官判讀浮力，在開始從下沉轉變上升的時間點時候開始吐氣，在上升轉變到下沉到的時候開始吸氣。掌握這個時間差，就能很大程度的抵消掉上上下下變化的幅度。所以呢，這是需要大量時間積累沉澱的呼吸經驗，潛水沒有捷徑，努力練（shao）習（qian）吧。
▲
我們的身體應該上下活動幅度越來越小
「完美」的中性浮力
有的同學呢在水下還是很o_o 呆萌的，教練告訴你不要憋氣，於是乎，我要保持呼吸，呼哧呼哧在水底下喘起來了。嘿，你遠處往他/她那一瞧。妥妥的懸浮，喔這中性浮力簡直完美， 嗯，轉回頭一看氣表，指針噌噌噌的往下掉。那這又是怎麼回事呢？
當我們在做快速的淺呼吸時候，我們的肺部改變非常迅速，以至於還沒到感應時差時候就已經完成了一次呼吸。這個時候水是默認你的體積沒有變化的，於是乎完美中性的浮力誕生了。
但是呢，長時間的淺呼吸會造成體內呼吸死腔增多，二氧化碳濃度提升。不但浪費空氣，甚至還有可能引起血氧不足的風險！
請保持深長而緩慢的呼吸
，就像你吸管吸飲料一樣的吸氣， 小白推薦的呼吸節奏：吸1s吐3s哦 。
別，別讓我停下來！
教練我超愛和同學們玩一種遊戲，游著游著一個轉身，比出一個停的手勢，然後有的同學就開始手舞足蹈，甚至咕咚咕咚地往下掉。
不少同學上岸還抱怨：「別讓我停下來，我控制不住我自己啊。」我把它命名為——動態踢腿中性浮力。這是初學者很常見的一種現象，靠著踢腿保持中性浮力。
我們知道夾克bc很難完全trim ，就造成了身體和海底會成一定的夾角，那麼踢腿向前就變成了踢腿向斜上方，於是在自己的印象當中，啊 我浮力過大，排氣，喏，就變成了負浮力，然後在前進的過程中間動態踢腿中性浮力變產生了。
糾正的方法也是很容易的，
把自己身子打平就行了
，眾所周知，ow學過一個浮力檢查，請用上合適的配重！因為過多的配重會打破身體的平衡，把人的下半身往下拉，保持身體重心和浮力中心最為接近。
然後運用之前說的浮力技巧就能做到動態平衡啦。給小白中的小白一個小的tips ：如果實在不能完全平行那麼在吐氣的節奏間隙踢水。
5米3分鐘的魔咒
Q:有天刀哥跟我抱怨，「怎麼5米安全停留的時候都懸浮的好好的呢，圖南大神都誇我呢，怎麼我一下去，一上來，在水底下就中性浮力就不行了呢？」(刀哥此刻大喊：為什麼我要在這樣的情況下出場？)
A:哦，都這樣，因為你中了5米3分鐘的魔咒啊，帥的人全程中性浮力才好啊~我就非常……
前面我們討論的中性浮力都是在恆定深度情況下，而實際中我們不可能僅僅只是呆在一個地方潛水，必然有深度的改變，包括上升和下潛的過程中。
當我們從淺的地方去到深的地方時候。壓力帶動體積的變化，所以我們的浮力相應為之改變，反之亦然。我們面對浮力改變的最好辦法就是調整浮力呀，兵來將擋，水來土吞嘛。
記得浮力的變化是隨時隨地的，所以要有懂得運用裝備，呼吸調整浮力才是中性浮力的最終奧義
。不然呢你在泳池做的再好也是白搭！有深度變化的海里，能錘鍊你的調節浮力的反應和準確度。養成深度變化超過2米，做一個浮力檢查的習慣：停一停，手腳不要動，把氣吐完，然後慢慢的吸氣，看看是不是緩慢上升，吐氣是不是緩慢下潛。如果不是，調整你的浮力！
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