宮縮乏力怎麼預防？

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宮縮乏力怎麼預防？一定要做好孕期產檢和保健，這樣才可以準確得知產婦真實的身體狀況，安排好適合產婦的分娩方式，從而有效防止意外發生。還可以初步了解分娩的方式，一但發現孕婦胎位不正，可以儘早糾正。

孕婦在孕期要堅持做適當的運動，這樣能夠加強耐力、信念和注意力，可以緊實肌肉，強健力量，提高心肺功能，從而能夠使分娩輕鬆些。緩慢踏步動作可以鍛煉腹肌、腰肌和大腿肌群，為順利分娩打下結實基礎。

在臨近預產期時，孕婦要認真聽取醫護人員的產前教育，並了解分娩的整個生理過程和將會遇到哪些突發情況，儘力消除恐懼心理和思想顧慮，增強對分娩的信心。

在進入產房前，產婦要保持好足夠的睡眠，當宮縮出現後，要合理的進食，進入產房前要吃一些高能量食物，保持充足的產力。比如巧克力等。宮縮時體力消耗大，產婦一定要及時補充能量，只有這樣做才能勝任分娩這一重體力勞動。

宮縮乏力怎麼預防？等到宮開後進入產房，注意不要過於緊張，產婦千萬不可以盲目用力，要聽從醫生的指導，正確的呼吸，用力，當宮縮間歇時不要用力，抓緊時間休息，配合好醫生。當醫生髮現產婦宮縮乏力不能及時恢復時，醫生會給產婦使用宮縮素，加快分娩得到來，所以產婦一定不要有心理負擔，要相信自己一定可以順利分娩。醫護人員有專業知識和豐富的行醫、護理經驗，聽取他們的意見對順利分娩十分有利。

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