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寶寶輔食-過敏寶寶也能吃,沒出牙的寶寶也能嚼得動!

之前就有寶媽說寶寶對麵粉過敏,看到小思媽媽好多小餅的食譜都不能做給寶寶吃

寶寶輔食-過敏寶寶也能吃,沒出牙的寶寶也能嚼得動!

我就想著研究一款不用加麵粉也能做來的小餅,但不加麵粉真的是很難成型,所以我用了山藥來替代。

這款小餅我是用山藥加蛋黃打成糊,沒有蛋清也不含麵粉,既不用打發也不用發酵,這樣很多過敏的寶寶也能吃。

寶寶輔食-過敏寶寶也能吃,沒出牙的寶寶也能嚼得動!

山藥健脾養胃,我還在裡邊加了萵筍碎多了清熱的效果。並且我把小餅做得比較小,這樣寶寶就能自己拿著做手指食物了。

而且在調配方比例的時候,我也是花了點小心思的,就是為了做出綿綿軟軟的口感,這樣即使是沒出牙的寶寶也能用牙齦嚼得動!

寶寶輔食-過敏寶寶也能吃,沒出牙的寶寶也能嚼得動!

萵筍山藥餅

食材:萵筍10克、蛋黃2個(32克)、山藥25克(去皮後)

是否搭配主食:可以作為寶寶的一餐飯

參考月齡:11個月以上

難易程度:無難度

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

* 圖文菜譜 *

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準備食材:萵筍10克、蛋黃2個(32克)、山藥25克(去皮後)。

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將山藥去皮後,切成小片狀。

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把萵筍去皮,切碎。

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鍋中燒開水,把萵筍放入開水中焯熟後撈出。

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把25克的山藥和蛋黃一起加入攪拌機的玻璃杯中攪拌成糊狀。

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我用的這個蛋黃比較大,大概有32克,如果你用的蛋黃少,攪拌機可能攪拌不起來,你可以適當加一點點清水來攪拌。

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直至攪拌成像這樣細膩的山藥蛋黃糊。

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把萵筍粒加入蛋黃山藥糊中。

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攪拌均勻即可。

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不粘鍋中刷植物油,取一小勺山藥蛋糊,這樣滴入鍋中,攤成小圓餅。

這裡分享下我個人的小喜好,因為對於寶寶來說,薄一點的餅口感更好,太厚會有種死面的感覺。所以麵糊入鍋後,你可以把鍋端離火源,用勺子把餅給攤得薄一點。

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全程注意要用小火哦,看到小餅表面凝固了, 用鏟子輕輕地推動一下,能推動就可以準備翻面了。

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把成型的小餅翻個面。

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翻面煎熟後,就可以準備出鍋啦。

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1.煎小餅的時候全程小火,要不很容易糊。

2.雖然調出的山藥糊稀稀的,但是沒有額外加液體,成型效果會很好,做出的小餅也會比較軟的。煎小餅的時候,鍋中要保持溫熱,這樣麵糊不會隨意流動,另外要等到小餅完全成型了再翻動,避免破損。

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