立秋後是寶寶生病多發期，媽媽們提前注意這4點，給寶寶更多健康
文|秘籍君
夏去秋來，立秋已過，暑氣也稍稍散去，微風送涼，雖然白天依舊烈日當空，溫度居高不下，但夜間溫度已大幅度下降，晝夜溫差大。這段時間對寶寶來說，正是容易生病的季節交替時期，而寶寶體弱，一不小心就會出問題，所以面對「秋老虎」，媽媽們不僅不能放鬆警惕，還要加倍注意，立秋後是寶寶生病多發期，媽媽們提前注意這4點，給寶寶更多健康。
少吹空調
雖然秋天已經來到，但是白天氣溫居高不下，就讓很多媽媽產生一種錯覺：夏天未過，暑氣未消，睡覺的時候依舊會開空調，卻忘了晝夜溫差過大的事。其實這個時候，夜裡已經很涼了，沒有必要開空調，尤其如果寶寶白天出門玩受了熱，晚上回來再吹空調，或者睡覺時對著窗口吹了風，就很容易生病頭疼，或者腹瀉。媽媽們如果實在熱，可以給寶寶加一毯薄被，擋擋冷氣，當然最好的方式還是少開一會兒，早早關掉。
預防熱咳
換季時期是寶寶生病的多發季，尤其是夏秋交際，空氣變得乾燥，不要說寶寶了，哪怕是作為成年人的我們免疫力也同樣降低，極容易染病。而其中熱咳是媽媽們都擔心的最容易出現的病症之一，具體表現是乾咳少痰咽喉腫痛，患病的寶寶痛苦不堪，所以到了換季期，媽媽們要讓寶寶多喝熱水（年紀小則飲用白開水），日常飲食中增加湯品，以補充身體所需要的營養。
飲食均衡
新鮮果蔬是寶寶日常飲食必備，但立秋以後，水果的食用是有講究的。在漫長的夏天，寶寶為消暑氣，大量食用西瓜、黃瓜等寒性蔬果，所以在秋天到來以後，媽媽們就要考慮適當減少寒性水果的攝入，應該多吃一些潤肺生津、養陰清燥的水果，例如：蘋果、梨子、香蕉等等，全方位注意飲食均衡。
繼續防止出痱子
很多媽媽因為夏天已過就放鬆警惕，認為最容易出痱子的季節已經過去了，就放鬆警惕。其實出痱子是不分季節的，痱子出現的原因是高溫出汗，汗液停留肌膚表面堵塞汗腺造成的，根本原因就是高溫出汗。立秋後，白天氣溫並未大幅度降低，太陽依舊毒辣，紫外線強烈，對寶寶來說依舊是容易出痱子的時期，所以這方面媽媽們仍需注意，不可掉以輕心。
媽媽們都記住了嗎？立秋後還有其他需要注意的嗎？快分享給大家吧。
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