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怎樣才能把酒量練上去,記住這幾點,千杯不醉

喝酒是人與人之間一種非常特殊的交流方式,無論是外出應酬、朋友聚會還是親戚拜訪,基本上都離不開喝酒。小年輕的更是喜歡哥們幾個聚一聚,家長里短的聊一聊,喝上幾瓶酒,吐露一下內心的世界,交流朋友們之間的感情。不過不喜歡喝酒的也是大有人在,一旦在酒桌上不喝酒就無法融入到酒桌上人們的圈子,但是酒量不行,喝一點就醉的話更是怕酒後鬧出笑話,這樣就失去了和別人深入交流的一種「方式」。

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我們都希望酒量能夠和別人一樣好,看著別人大口大口地喝酒,自己卻是只能拒絕,不但在禮貌上失去了先機,在交流上更是不被人們所看好。那麼如何從一個酒量不行的人變成一個酒量大的人呢,要想提高自己的酒量,記住以下幾點,多大的酒杯都敢端得起來。

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1、喝酒之前先把胃填飽。

酒場上的「老司機」都會在喝酒之前先點東西,為什麼這樣說呢。一般在喝酒前如果是吃點主食之類的東西,先把空腹填飽,就不容易醉。這是因為人在吃了麵食之後,不久之後麵食就會被人體轉換成為葡萄糖,含有糖類的物質儲存在人體內,會和酒精中的乙醇類物質發生作用,不但能夠減少肝臟的負擔,還能解毒。喝酒前吃點東西不失為上好之選。

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2、飯前一口水果相當於一口酒。

這個隱藏的秘密相信大家都還不甚了解,為什麼說「一口水果一口酒」還是有一定原因的。水果裡面含有糖分和B族維生素,而大量的B族維生素能夠幫助酒精快速的代謝,如果在喝酒前吃上幾個水果的話,酒量肯定會上去,久而久之酒量也會在不知不覺中變高。

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3、常喝才能從本質上提高酒量。

酒量並不是一日練成的,只有經常喝酒的人酒量才會好,但是這裡並不是鼓勵大家酗酒,只有根據自身的健康狀態,把喝酒變成一種愛好或者享受,不討厭酒的味道反而欣賞酒的香氣,自然而然地酒量會慢慢提高。

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4、經常鍛煉或者從事體力勞動。

經常鍛煉和從事體力勞動會都大大地改善喝酒的能力,這些人的新陳代謝旺盛,喝下酒後會在體內分解酒精的酶的作用下快速分解,這樣的人的身體一般對於酒精的反應慢,喜歡喝快酒。所以如果你是不經常鍛煉或者不經常勞作,最好還是乖乖地少喝為妙。

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5、偷奸耍滑,側面提高酒量。

「偷奸耍滑」其實是一種喝酒的作風問題,很多「聰明」的人會利用喝酒者意識不清醒,在喝酒的時候「以白水代酒」或者「以茶代酒」,偷偷地把酒換成了水或者飲料。這種喝酒的確是立竿見影,瞬間提高了酒量,但是卻被酒桌上的人們所不恥一旦被抓住,可能別人對這種人的看法都會有所變化,所以還是謹慎地用的好。

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酒桌上的確是有很多「提升」酒量的方法,不過這酒可不一定是個好東西,中醫上講「適量飲酒才會有益健康」,千萬不要抱著利用這些方法去提升酒量而酗酒,酗酒的壞處可想而知了。只要是喝酒喝地開心,其實喝多少都無所謂,少喝一點為健康。

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