這3種食物，被稱為血管的「天然的管道工」，常喝酒的多吃點！
大家都知道，長期酗酒會引起脂肪肝、酒精肝和肥胖、骨質疏鬆、胃腸道不適、痛風等疾病，還會加速心臟老化，誘發心臟衰竭。這主要是因為酒精會增大血液粘稠度，影響脂肪代謝，升高血膽固醇和甘油三酯，使心率增快，血壓急劇上升，造成心肌受損。
所以常喝酒的人，血管里的雜質廢物都遠遠高於一般人，但是有的朋友說了，有的時候實在沒有辦法，必須要喝酒的話，那又要如何保護血管呢？今天就為大家推薦3種血管的「管道工」，大家不妨在日常生活中多吃點，保護自己的血管。
山楂
山楂
山楂的開胃功效大家都知道，但它不僅可以消食健胃，還可以活血化。這種活血化的作用，還可以清理血管內瘀滯的廢物，從而達到通暢血管的作用。而現代醫學已經證實，山楂提取物，能夠降低患有動脈粥樣硬化的血液中的膽固醇和脂質，提高卵磷脂的比例。所以，山楂降血脂的功效是有目共睹的。
但是中醫認為山楂只消不補，所以吃山楂應有所節制，脾胃虛弱者更是不宜多吃。
奇異果
奇異果
奇異果中含有豐富的精氨酸，能夠清除血管中垃圾，阻止血栓的形成，對預防心血管疾病大有好處：而且還含有天然糖醇類物質肌醇，可以調節糖代謝，對糖尿病患者也頗有益處。最主要的是奇異果本身含脂肪量低，可以減輕腸胃肝臟的負擔，還有很好的延緩衰老的作用，所以大家不妨在日常多吃點。
但是需要注意的是，奇異果可以通便，所以脾胃虛寒、腹瀉者不宜食用，因其滑泄之性，月經過多及先兆流產者忌食。
西蘭花
西蘭花
西蘭花中含有的大量的黃酮類化合物，可以減少心血管疾病的發生。還有一種東西名叫硫代葡萄糖苷，雖然它在十字花科植物的種子中廣泛存在，但在西蘭花中的含量非常高。這種物質的作用是，可以幫我們的身體分解脂肪，防止它阻塞動脈，所以對心腦血管疾病有很好的預防作用。
大家記得西蘭花和菜花類蔬菜，掰好以後都不能久放，否則營養成分會大大損失，所以想吃的時候再掰開就好。
在這裡再跟大家分享一個小秘方：有時過年過節難免有應酬，一時喝多了，這個時候解酒就顯得特別的重要，所以大家家裡最好常備葛根和紫葛花，這個時候任取其一20——30克煮水喝，可以很好的解酒效果。
