怎麼樣才能讓皮膚變白 防晒才是可靠的辦法

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很多女生為了自己那偏黃或是偏黑的膚色煩惱不已，為了讓自己看上去更白一些，她們一般都是通過兩個途徑。

第一，通過偏白的粉底，BB霜等讓肌膚看上去顯白。

第二，通過手機里強大的美顏軟體讓自己發往朋友圈的照片看上去膚白貌美。

這些方法都只能遮掩一時，卻不能遮掩一世。當卸妝後，離開濾鏡後，膚色的差異立馬見分曉。因此，只有通過其他有效的方法讓皮膚本身變白才是關鍵。今天就來說說哪些才是可靠的辦法。

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1.防晒措施要得當

你不是超人，不要幻想自己在長時間的與太陽光親密接觸後皮膚仍然白皙如初。作為普通人，想要把自己養得白白的，首先就要學會做好防晒措施。例如，出門前隔離霜和防晒霜必不可少，太陽傘放在包包備用，防晒噴霧在戶外活動時就適量噴幾次。不要嫌麻煩，要想皮膚變白就得做好這些瑣碎的事情。

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2.適量用美白面膜，美白食物要多吃

市面上除了一部分是補水面膜外，還有一類是美白用的面膜。對於這類面膜，褒貶不一。我們要做的是，適量的使用它還是能對我們的皮膚帶來一定的好處。例如，一周選擇用兩次美白面膜，敷完後徹底潔凈面部肌膚，之後塗上美白用的面霜，這樣也能一定程度上改善肌膚膚色。

此外，食療也是一個不錯的辦法。比方說，對於含維生素C較多的橙子，西柚等水果可以適當多吃一點，既能補充必要的維生素，減少疾病的發生，又可以滋潤自己的皮膚，讓皮膚的黑色素褪去，慢慢的變得白凈動人。

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