原標題：孕媽多吃蔬菜才健康？別傻了，這些蔬菜根本不能多吃！

在孕期，胎寶寶能不能發育好，除了要看孕媽媽的體質，還要看孕媽媽的生活習慣和飲食情況。孕媽媽的飲食是否營養均衡，決定著能不能為胎寶寶的健康發育提供充足的營養，所以孕媽媽們都會比較注意孕期的飲食健康。

很多人動不動就建議孕媽媽，在孕期要少吃高油、高糖、高鹽類的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜。可是誰能保證孕媽媽多吃蔬菜就能身體健康、為胎寶寶提供充足的營養呢？很多人都不知道，有這樣幾種蔬菜，孕媽媽根本就不能多吃。（本文由【硬糖說育兒】原創，轉載請注意標明來源）

第一種 香菜

對於喜歡吃香菜的人來說，香菜是一種非常美味的蔬菜，每次飯菜都少不了香菜，這樣子才覺得完美。但是對於孕媽媽來說，吃香菜不可以過量，因為香菜中的成分有促進子宮收縮的作用，在很早的時候還被當作催產劑使用。所以孕媽媽最好不要多吃香菜，但也不需要有心理壓力，偶爾吃一次是沒有關係的。

第二種 苦瓜

苦瓜有利尿消水腫的作用，營養價值非常高，有些出現孕期水腫的孕媽媽，想要吃一些苦瓜來緩解水腫的情況，其實孕媽媽是不能吃大量苦瓜的，因為苦瓜屬於寒涼食物，它有一種叫奎寧的成分，很容易引起孕媽媽子宮收縮。喜歡經常吃苦瓜的孕媽媽，還是需要注意食用量的。

三 韭菜

很多人都喜歡吃韭菜，它不僅非常常見，而且非常美味，用韭菜做出來的美食也有很多種，所以非常受人們喜愛。但是韭菜有活血化瘀的功效，不適合孕媽媽大量食用，不然的話很容易引起孕媽媽子宮收縮，這對胎寶寶的健康發育，會產生一定的影響。所以喜歡吃韭菜的孕媽媽，還是需要注意的。

很多蔬菜營養價值都非常高，但是並不一定適合孕媽媽大量食用，孕媽媽一定要在這方面注意，多吃有營養的蔬菜沒有錯，但不能因為多吃了某些蔬菜，而影響了胎寶寶的健康，大家說對嗎？

好了，今天的分享就到這裡了。關於孕期不能多吃的蔬菜，大家還知道哪些呢？歡迎留言，讓更多孕媽媽看到，大家一起交流。

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