錯過生育期的大齡女怎麼迎接好孕？做好這3點就行

表姐甜甜最近很不開心，細問原因才知道，原來是因為懷孕生子的事情和婆婆鬧不太愉快。早些年表姐結婚的時候，她婆婆就想抱孫子，可是表姐為了打拚自己的事業，不想讓孩子拖累自己，就沒要，現在事業是穩定下來了，可是表姐也錯過了最佳生育年齡，想要孩子就是懷不上了，真是愁死人。生活中有不少像表姐這樣為了事業錯過最佳生育期的大齡女性，那麼她們真的就不能擁有自己的孩子了么？其實不然，只要做好這3點，大齡女也可以照樣好孕。

孕前準備

要想順利懷孕，那就一定要做好孕前準備，孕前的常規檢查非常重要，大齡未准媽媽是必須要做的。要知道檢查並不是目的，只是手段，如果在檢查過程中發現哪些項目有問題、有風險或存在其他的問題，各位正在備孕的未准媽媽就要多多注意了，要積極和醫生進行溝通，尋求診治的最好方法，把這些問題都搞定了再輕輕鬆鬆的開始備孕。所以，為了生一個優質的寶寶，千萬不要在孕前檢查上大意了哦！

身體調理

錯過最佳生育年齡的大齡女性，要想順利懷孕，必須得提前調理好自己的身體，這樣才能增加受孕機會。首先，要讓自己的排卵期變得正常，很多人在年輕時為了打拚事業，導致體內激素分泌紊亂，導致月經不調，痛經等情況，這些癥狀一定要先治好，否則排卵期不正常，就會影響正常受孕。其次，要讓自己的體重保持在合理的範圍，因為體重過重懷孕後就可能會導致一些妊娠併發症，體重過輕，就可能讓胎兒發育不良，讓他們的身體健康受到不良影響。所以未准媽媽的體重做好保持在合理的範圍內，在備孕期間要合理膳食，養成良好的飲食習慣，讓自己身體的指標變得正常，才能更好的受孕，懷孕。

改善生活習慣

好的生活習慣也能有效增加大齡女性的懷孕幾率。無論是在孕期準備的時候還是以後懷孕的過程中，在這整個程序中，良好的生活習慣也是好孕的必備條件。要養成規律的作息時間，在日常生活中要盡量遠離各種潛在隱患，任何影響你受孕的因素都應該離得越遠越好，特別是吸煙喝酒這種影響身體健康的不良行為習慣。

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