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每次做這幾道菜家人都會很有食慾,天天做都吃不膩!

爆炒板筋

每次做這幾道菜家人都會很有食慾,天天做都吃不膩!

用料

豬板筋400g

姜2片

蒜1瓣

蒜苗1根

生抽2茶匙

香醋1茶匙

料酒1茶匙

生粉半茶匙

甜麵醬1茶匙

糍粑辣1茶匙

食用油適量

步驟

1.豬板筋切粗絲,姜、蒜去皮切絲,蒜苗去頭切段;

2.取一空碗,用適量的生抽、香醋、料酒、生粉調成醬汁;

3.燒熱炒鍋,下適量油,先下姜蒜爆香;

4.將豬板筋倒入鍋中;

5.將豬板筋翻炒至雙面變色,淋入醬汁;

6.將豬板筋與醬汁翻炒均勻,待豬板筋熟透,撒上蒜苗再翻炒均勻即可。

干鍋排骨

每次做這幾道菜家人都會很有食慾,天天做都吃不膩!

用料:子排一斤半、姜一大塊、蒜二十小顆

做法:

1.一斤半排骨洗凈切成小塊,加一湯匙料酒、一湯匙生抽、一湯匙半蚝油、半湯匙老抽、小半湯匙白糖,拌勻腌制兩小時左右;

2.取一個砂鍋或者保溫性能好的鍋子(我用的18CM的小鑄鐵鍋),把切成片的姜和去皮的大蒜粒鋪滿鍋底,再倒入三湯匙左右食用油(能鋪滿整個鍋底的量就可以);

3.把腌制好的排骨鋪入鍋中,同時把碗里腌制排骨的腌汁也一併倒入鍋中,蓋上蓋子,開中大火煮開,轉小火燜煮20分鐘左右;

4.開蓋撒上蔥花,連鍋端上桌可以開動了。

醬焗魚頭

每次做這幾道菜家人都會很有食慾,天天做都吃不膩!

食材:魚頭、豆腐、土豆、芹菜、蒜苔、蔥姜蒜、鹽、醬油、剁辣椒、白糖

1.鱅魚頭一個,清洗乾淨表面粘液,用刀從魚肚向上位置水平剖開

2.到脊背硬骨部分用力劈開,注意不要弄傷手,然後再斬成較大的魚塊,納入盆中,淋入3勺料酒和1勺鹽去腥

3.兩勺蚝油,1勺生抽

4.1勺白糖,3勺黃醬

5.1勺黑胡椒粉,2勺紅薯澱粉

6.攪拌均勻,蓋上蓋子,或者用保鮮膜覆蓋在盆口,密封入冰箱冷藏室半個小時,期間準備配菜:土豆、豆腐、芹菜、蒜苔、辣椒

7.鍋內熱植物油,分別將豆腐塊和土豆條炸至表面金黃,炸好的豆腐塊和土豆條,這兩種東西都是特別容易吸收入味、好吃的食材

8.留底油,放入蔥白、生薑片、大蒜(整粒)煸炒出香味,挖1勺剁椒醬進去,本身剁椒較咸,所以前面放鹽量可酌減,但俗話說「鹹魚淡肉」,魚燒起來一定要咸一點才不會腥,才有味道

9.小火慢慢炒,炒出香味

10.倒入炸好的豆腐塊和土豆條,翻炒均勻

11.擺上腌制入味的魚頭塊,將腌制的湯汁也一併倒入

12.蒜苔、芹菜最後放,蓋上鍋蓋,先大火,冒氣後轉小火焗5分鐘即可

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