產後患上後遺症，多半是月子期埋下的病根，這4件事月子期不要做

相信寶媽們在月子期里，婆婆們總是會以各類月子病來給新媽媽們一些忠告，出於不敢把自己的身體拿來當實驗，新媽媽們多數時候都會乖乖聽婆婆的話。雖說老一輩人有自己的想法，但我們不能否認她們的部分說法是有道理的！尤其是下面這幾件事情，如果新媽媽們沒有注意的話，說不定真的會出現月子病！

1、 過早做家務

雖說月子期內適當地下地走動對新媽媽們的復原是有較有益處的，因為它不僅能夠幫助孕媽們舒松筋骨、此外，如果孕媽們長期卧床，機體血循環將會被阻礙，而適當地走動則能很好的避免這一情況。但部分新媽媽卻沒那麼聽話，有時候甚至會早早開始做家務，要知道，家務需要耗費的機能較多，而且不少家務是需要彎腰或是下蹲類的動作，這其中都需要用到腹部的力量。因此，這對於孕媽的腹部、宮體復原極不利！

2、吹風

有些新媽媽在室內待久了，再加上婆婆不讓吹空調或是風扇，所以有時候就會想著靠窗戶通風來使得室內氣溫降低些，這樣就能稍加涼快些。但部分新媽媽還不滿足於室內的通風，甚至把窗戶全都打開，而且還開到最大程度，要知道，如果在風量大的情況下，新媽媽們很可能會受涼或受，而這其中的危害只有到中年或是老年時才能感知，如頭疼！

3、 過早接觸涼水

有些新媽媽在產後還沒到既定的時間就急急去洗浴與刷牙等等，這點尤其需要注意的是，千萬不能用涼水。不論做什麼清潔工作，都應該是用溫水，否則涼水將給新媽媽們帶來較大的刺激！就算是用涼水洗臉也不可以，這對於機體的復原無益！

4、 常玩手機或是電腦

如果讓新媽媽們在月子期內一直盯著剛出宮的小傢伙看，或是自己睡覺修養，這些都是不大可能的。畢竟小傢伙有將近20小時的時間都在睡覺，一直盯著看也無趣，而讓新媽媽們長時間睡覺，則會使得新媽媽出現疲乏情況。所以她們就會想著通過玩手機或是看網路電視的方式來打發時間，但其實這些行為對新媽媽們的視力較有傷害，容易出現用眼過度或是乾眼症的情況！

因此，還希望新媽媽們在月子期內能夠注意上述事情，為了機體的復原，以及中老人的生活好過些，月子期內就忍忍吧！

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