寶寶7個月到9個月的輔食要適當的做一些更改了，這個月寶寶都已經長牙了，在輔食的食材選擇上面也要有一定的改變了，因為寶寶已經有了咀嚼的能力，可以適當的給寶寶增加一些粗纖維和硬食物了，在這個食物質地敏感期，還是有一些需要注意的事項，同時也有幾款人氣輔食提供給媽媽們做參考。

第一：7到9個月輔食添加註意事項

1,7到9個月的寶寶已經開始有自己的一些飲食上的小個性，所以煮粥的時候不要大雜燴，讓寶寶體會不同食物的味道。

2，如果已經出牙的寶寶可以餵食麵包片，餅乾等

3，不要給寶寶吃刺激性的食物，冷飲，油炸食物還是不可以吃。

4，不要給寶寶吃太多的魚鬆和菠菜，避免影響發育和鈣的吸收。

5，營養均衡，肉類，魚類都可以適量的攝入。

第二：4款人氣輔食

1，豆腐蛋黃羹

材料：蛋黃一半，豆腐2到4勺

製作：將雞蛋煮熟，剝出蛋黃分出一半研碎；將豆腐切小塊煮熟；二者放在一起攪拌即可食用，如有葷湯可撇去油沫放入適量進行攪拌食用。

2，番茄碎麵條

材料：小番茄一半，兒童麵條適量

製作：番茄洗凈去皮去籽，切成小塊，番茄清水湯煮熟，放入兒童麵條，二者煮熟後撈出即可食用。

3，地瓜蘋果羹

材料：地瓜30個左右，蘋果一半

製作：地瓜洗凈去皮，煮熟趁熱研碎備用；蘋果去皮去核再打成泥；二者放入一起攪拌均勻放入微波爐稍微加熱一下即可食用。

4，胡蘿蔔甜粥

材料：大米適量2勺，蘿蔔半根

製作：蘿蔔洗凈切塊蒸熟，快速搗碎成泥，大米放入鍋內煮粥至能食用，將胡蘿蔔放入鍋內，煮一會即可食用。

7月到9月是寶寶對於食物的質地的敏感期間，同時可能會出現過敏的現象，家長一定要多加的注意。同時這個時候寶寶開始慢慢模仿大人咀嚼等各種動作了，家長們在這個階段都準備做什麼有特色的輔食，歡迎大家一起交流。

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