每日 | 瘦手臂顯鎖骨，這個動作可以做一做~

說到瘦手臂

你們會想到什麼？

對於九來說

大概是這個女人吧

↓

但其實瘦手臂還真的不止天鵝臂

（要天鵝臂的文章最後有鏈接）

下面這個動作也不錯的哦~

↓

動作要點：

雙臂打開，

用力向後展開

60個1組，做2組

每組間隔15秒

一個羞澀又驕傲的ps：

九姑娘全新定製的

【

維密瘦身課】

限時 

9.9

 元

歡迎大家點擊下面的小程序圖片

一起變瘦變美！

??????

 ↓  

點擊【閱讀原文】，

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