秋天常喝茶好處多，可營養師說：有4類人喝茶對身體不太好
中國具有深遠的茶文化，無論是談生意還是日常聊天都會泡上一壺茶，茶作為一個養生飲品，它的好處是很多的，所以今天我們來說一下用喝茶的好處，大家一起來看看吧。
第一，它可以預防消化道腫瘤。茶多酚能夠阻斷致癌物質亞硝胺在人體內的合成，從而可以起到一定的預防作用。
第二，它可以防止中風。腦中風的原因之一是人體生成的過氧化物質是血管壁失去彈性，而茶水中的單寧酸正好有遏制這種物質生成的作用，因此可以預防中風。
第三，它可以預防牙病。茶葉所含的氟化物是牙本質不可缺少的重要物質，如果能夠不斷地有少量氟化物氫肉芽組織的話，才能夠增強牙齒的堅韌性和抗酸能力。
第四，它可以防治心血管疾病。這是因為茶多酚是茶葉中的主要物質約佔水浸出物的70~80%，科學實驗證明茶多酚可以增強微血管的韌性，防止血管壁破裂出血，另外它還可以降低膽固醇，防止動脈硬化。
茶水煮飯的製作方法就是將少量的茶葉用開水浸泡賣，茶葉泡開之後，取一小塊潔凈的紗布濾去茶葉，用茶水煮飯就可以了，要注意茶葉不要放得太多，也不要用隔夜茶，另外還要注意搭配。
喝茶的時候是很愜意的，但是，並不是所有人都適合喝茶，所以我在這裡建議以下四種人盡量少喝茶。
1、尿結石患者
患有尿結石的人通常是因為草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，如果患有尿結石的患者大量飲茶，會加重病情。
2、肝臟病人
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分會經過肝臟代謝，如果肝臟有問題，那麼當飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會損害到肝臟組織。
3、高血壓患者
有些人喜歡喝味道濃一點的茶，但是如果高血壓患者喝了過多過濃的茶，則會因為咖啡鹼的興奮作用會引發血壓升高，不利於健康。
4、神經衰的人
茶葉中含有興奮神經中樞的物質，如果神經衰弱的人喝了濃茶，尤其是在下午和晚上時間喝，就會引起晚上失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
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