只要焚一炷香，中國人走到哪裡都是清凈的

感格鬼神，清凈身心，

能拂污穢，能覺睡眠，

靜中成友，塵里偷閑，

多而不厭，寡而為足，

久藏不朽，常用無礙。

此出自北宋詩人黃庭堅《香十德》。

如果說，《夢梁錄》所云：

「焚香點茶、掛畫插花，四般閑事，不適累家。」

是從精神境界上分析焚香的好處，那麼《香十德》就是從古人的生活感受中，分析焚香如何有益身心。

林語堂曾說，

「只有有一把茶壺，中國人走到哪裡都是快樂的。」

借用這個句式：

只要焚一炷香，中國人走到哪裡都是清凈的。

香 十德

第一

感格鬼神

古人認為，香為「聚天地純陽之氣而生者」，上而感於天，下而感於地，故有「感格鬼神」之功。

感：動也，感應；格：至，來，感通。

鬼神：神靈、精氣，古代指天地間一種精氣的聚散變化。

與今人所指的「鬼神」不同，古人認為，當人的心是真善美時，自然也能感覺到大自然的美好。

心存不善，好香無益。

第二

清凈心身

相由心生，境隨心轉，這裡的「境」是指心以外的物質環境，包括自己的身體。

所以，清凈無染的心是非常重要的。

焚香可以讓人的心情平復，理清思緒，不做情緒的奴隸。

讓身心和諧，回歸無染清凈的心性。

第三

能除污穢

焚香在一定空間內，可以除去異味，令空氣清新。

例如，沉香除異味的功效尤為明顯。

在充滿異味的房間里，如果噴一些香水，只是用香氛將異味覆蓋住，而點燃沉香則可以徹底的清除異味。

因為沉香有較強的吸附性， 沉香將空氣中的異味分子吸附後，下沉於地面，而起到清新空氣的作用。

同時，沉香也有驅蚊驅蟲的功效。

第四

能覺睡眠

能覺睡眠的意思是，能夠感知到睡眠的存在，也就是睡眠的質量非常好，醒來後精神頭很足。

沉香中的有益成分對中樞神經有鎮靜作用和安定作用，所以，能夠改善睡眠，促進睡眠。

第五

靜中成友

當自己孤身一人時，常常會感到寂寞，這個時候香就像朋友一樣。

並且這位名為「香」的朋友，很安靜，非常善於傾聽。

願意傾聽你的苦悶、你的煩惱，你不願與外人道的心事。

煙氣繚繞，變化無常，好似人生百味，不吐不快。

第六

塵里偷閑

這也是忙裡偷閒的意思，但這個「閑」是指在面對工作與生活的壓力時，能夠換一個方式讓自己放鬆，讓自己的生活更多彩。

當心情煩躁時焚香，可以讓自己靜下心來，專註地觀察香的變化，在品香中放鬆自己，真正樂享每一寸光陰。

第七

多而不厭

品香再多，也不會厭煩。

天然的、健康的香品和藥材，其香氣獨特，有「瓊脂」之美譽；

更神奇的是香氣的變化，每一次焚香都會有不同的感受和歡喜，當然多而不厭了。

第八

寡而為足

寡而為足，少即是多。

人生不可貪慾太強，焚香也是如此。

焚香的香氣一經點燃，即刻滿室飄香，如果貪心將香氣調得太濃，則破壞了品香的美感。

第九

久藏不朽

香是可以長期存放的，並且不會變質，並且隨著時間越久，香的味道和品質越好。

第十

常用無障

這是說香對人體沒有壞處。

隨時隨地，若有雅興，便可用香，香是最適合隨身的事物，香的包容，讓用香者完全不用擔心，用香後會有不適。

蘇東坡詩云：

一炷煙消火冷，半生身老心閑。

一炷香燃而不濁，

清香無垢，

似乎已經能呼吸到山野的清香了。

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