前列腺不好的男人，再貪吃，也不要吃這幾種食品，否則會把身體「吃垮」

近年來，由於越來越快的生活節奏以及越來越不健康的生活方式，使得越來越多的男性患有前列腺疾病，因此保護前列腺健康對男性朋友來說是很重要的，但是不少男性都忽視了這樣部位的健康，前列腺作為男人的健康衛士，在男人的身體器官中起著舉足輕重的作用。當前列腺不健康並引發前列腺疾病時，不但直接影響男人的生殖健康，還會給男人帶來心理困擾。男人只有保持前列腺健康，才能獲得更為美好、和諧的人生。

要想判斷自己的前列腺是否好，那麼就可以自我感覺一下，如果尿完以後你覺得自己似乎還想要尿，只是總是尿不盡的感覺，那麼就說明你的前列腺出現了一些問題了。如果你感覺尿液表面漂浮著一層細小的泡沫，且久久不散，這可能是腎炎的早期癥狀或提示男士患有前列腺炎，如果有以上這些癥狀最好去醫院檢查下！

前列腺不好的男人，再貪吃，也不要吃這幾種食品，否則會把身體「吃垮」

1、辛辣刺激食品以及發物：前列腺炎患者飲食應以清淡為主，對於一些辛辣刺激類食物是需要避免的，如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等，發物的話多指的是狗肉、羊肉、鹿肉等。因為這兩類食物會引起體內濕熱、壓迫尿路，導致出現排尿不適的癥狀。刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，有一部分患慢性前列腺炎的病人有無辣不歡食物的習慣，這也是前列腺炎遷延難愈的重要原因。

2、肥膩食品：肥膩食品主要指肥肉之類的肉食品和油炸食品兩類。過食這類食品，不僅容易引起肥胖，還容易誘發人體脂質代謝失常，影響全身的腺體組織的分泌功能。表現在前列腺方面，則易影響前列腺的清潔排濁功能，從而容易引起前列腺功能失調症，或易受到病菌感染，引起細菌性前列腺炎。

3、酒類：前列腺增生別喝酒，特別是白酒，對於前列腺增生的病人也有很大影響，飲用後會使前列腺充血而導致小便不暢，黃酒、葡萄酒等對前列腺也有一定的刺激作用，因此也不宜多飲。

4、濃茶：喝得太多，茶里的鞣酸會刺激衛胃黏膜，妨礙消化功能而引起大便乾結難解，囤積在今臨近前列腺的直腸內的干便大使，會妨礙盆腔臟器(包括前列腺)的血液循環，排便時還會擠壓前列腺，從而加重前列腺的充血淤血。

保護前列腺的食物有哪些呢？

胡蘿蔔素會在體內變化成維生素A，提高身體的抵抗力，抑制導致細胞惡化的活性氧等。胡蘿蔔中含有豐富的鉀，具有降血壓的作用。胡蘿蔔素還能夠預防前列腺癌症。

香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分等營養成分，具有潤腸通便功效，是一種特別適合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。

絲瓜粥，適用於濕熱型的前列腺炎綜合征，主要表現為小便短赤、尿道灼熱和滴白等。鮮嫩絲瓜一條，上好白米50克，白糖少許。

中醫認為，核桃、蠶豆、花生仁都有補腎增精的功效，前列腺屬腎，腎氣隨年老而衰減導致前列腺增生，補腎使腎氣不衰，就可防治年老腎虛引起的前列腺增生。但需要長期食用才有效果，淺嘗則止是無功的。

溫馨提示：前列腺疾病是很多男性朋友的噩夢，因此好好的保護前列腺非常的必要，想要預防前列腺疾病的朋友們一定要牢記以上內容，多喝水，不憋尿，以防患上前列腺疾病。另外，放鬆心情是萬能葯，緊張焦慮也會使男性盆腔肌肉發生不自主的收縮，引起尿頻、尿急、尿痛、下腹會陰部疼痛不適等癥狀，還可刺激機體神經，誘發或加重前列腺疾病。

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