腎不好的人，身體若出現5個「信號」，可能是腎病加重變成了腎炎

腎臟是人體非常重要的排泄器官，人體內產生的大量毒素和垃圾，都是通過腎臟以尿液的形式排出體外。因此，如果腎臟不好，毒素排不出去，就會反過來危害健康。腎臟不好的人，一定要密切關注身體的狀況，防止進一步加重，特別是要防範腎炎。腎炎是一種嚴重危害健康的疾病，甚至有可能發展成尿毒症。

腎不好的人，身體若出現這5個「信號」，可能是腎病加重成了腎炎，要引起重視

「信號」一：出現水腫

水腫是腎炎早期常見癥狀之一。如果在生活中，發現眼瞼、面部、下肢等部位出現水腫，甚至出現全身性水腫，一定要引起重視。這可能是腎病加重的表現，腎臟功能下降時，對水的排泄和調節作用受到一定程度的損壞，導致體內鈉離子增多，多餘的水分排不出去，會積存在體內，特別是疏鬆組織里，因此出現水腫的現象。

「信號」二：出現貧血

在很多人的印象中，貧血是一種血液疾病。其實，貧血也是腎炎的癥狀之一。腎炎會導致血液對鐵的利用率減低，影響了血紅蛋白的合成，從而引起貧血。另一方面，腎炎會影響腎臟分泌紅細胞生成素，導致體內的紅細胞生成素減少，影響紅細胞的生長，也會導致貧血。

「信號」三：出現蛋白尿和血尿

腎炎會導致腎臟細胞受損，使腎小球濾過膜孔徑增大，蛋白質、紅細胞等大分子物質也會進入尿液中，就會出現泡沫增多且持久不散的蛋白尿現象。同時，尿液還會出現洗肉水、醬油色等變化，俗稱血尿。

「信號」四：血壓升高

有的人出現腎炎後，會引起腎臟性高血壓。如果以前沒有高血壓的人，突然出現血壓升高，特別是年紀不大的人出現這種情況，很有可能是腎炎引起的。研究發現，60%的腎小球炎症會引起高血壓。

「信號」五：夜尿增多

這個癥狀非常容易被忽視。正常情況下，如果睡前沒有大量飲水，晚上一般是不需要小便的，年紀大一點的人最多也是一次。如果出現夜尿超過2次的情況，就要引起重視，可能是腎病加重，變成了腎炎了。

如果出現了腎炎，一定要立即就醫，千萬不要拖，因為，腎炎和尿毒症之間，並沒有很遠的距離。在平時的日常生活中，一定要加強腎臟的保養。腎臟的養生，首推飲食，以下幾種利腎的食物，可以多吃。

1、黑米

中醫認為，五色養五臟，黑色入腎，有補腎氣的作用。黑米有滋陰補腎、補益健脾、養肝明目等功效。黑米與板栗同食，可以補腎強腰，特別適合腎虛的人食用。特別是對小便增多、腎虛水腫等有較好的調理作用。

2、枸杞

枸杞子含有豐富的維生素，胡蘿蔔素，可以滋補肝腎，是養腎非常不錯的選擇。同時，枸杞子還能增強人體免疫能力，維持腎臟正常的機能。

3、淡菜

淡菜中含有大量的蛋白質和維生素，還含有8種人體必需的氨基酸，可以益氣補虛。《本草綱目》中記載，淡菜有治療虛勞、吐血、腰痛等功效。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！