寶寶睡覺呼吸聲大是什麼原因

原標題：寶寶睡覺呼吸聲大是什麼原因

1.寶寶睡覺呼吸聲大與鼻炎有關

寶寶睡覺呼吸聲大，很重，主要是因為寶寶鼻腔呼吸阻塞，妨礙正常的鼻呼吸，所以寶寶喜歡用口呼吸，所以寶寶睡覺呼吸聲就很大很重。

護理： 使用海鹽水或生理鹽水每天清洗鼻腔1-2次，也是減輕鼻塞和減少過敏原及刺激物在鼻腔黏膜停留的有效方法。在鼻噴藥物之前先清洗鼻腔，可以讓鼻噴藥物效果更好。

大孩子如果能配合，可以使用洗鼻器等鼻腔灌洗的裝置，大量的生理鹽水清洗的效果更好。年幼的兒童或是不能配合的青少年可以使用鼻腔滴入生理鹽水或使用生理鹽水噴霧，再擤一擤，來使鼻子通暢

2. 寶寶睡覺呼吸聲大與腺體肥大有關

寶寶睡覺呼吸聲大，很重，很粗，常常會打鼾，在臨床上主要集中在7歲以前這個年齡段，這主要是因為呼吸道感染，導致腺樣體或扁桃體肥大，堵塞了部分氣管，屬於一種睡眠呼吸暫停綜合征 如果腺樣體肥大沒有超過鼻咽部的70%，也沒有其他併發症，可以先口服或肌肉注射抗菌素來控制炎症，如果擔心疾病影響睡眠質量和生長發育，還可在睡覺時使用呼吸機來解決。

如果情況特別嚴重，最為有效的方法是進行扁桃體、腺樣體切除術。 提示：建議最好5歲以上的孩子可以做睡眠監測，如果睡眠狀況的確很糟糕，缺氧嚴重，醫生評估後再看是否應該手術治療。

3. 仰著睡覺也會使寶寶呼吸聲大

此時孩子喜歡仰著睡覺，常常會打鼾，正確的方法就是家長可以給他選一個3～4厘米高、輕軟、透氣、吸濕性好、軟硬均勻的枕頭，讓寶寶趴著睡或者側卧，就樣會舒服很多，呼吸也較順暢。 別讓孩子把頭蒙進被子里睡覺，同時保持房間通風透氣，盡量避免打鼾的發生。

4. 切忌寶寶張口呼吸

寶寶張口呼吸並不是有意的行為，而是由某些病變所引起的，常見的病因有：鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大、增殖體肥大等。由於這些病充存在，常常使鼻腔呼吸阻塞，妨礙正常的鼻呼吸。 長期的張口呼吸，可能影響寶寶面部的正常發育，形成一種較為特殊的面容——鼻根下陷、上嘴唇肥厚、鼻唇溝變淺、牙齒排列不整齊等現象，而且寶寶面部表情獃滯，缺少表情，這是一種叫做增殖體面容的表現。這樣的寶寶以後的智力發育也會受到影響，不僅神情萎靡，而且記憶力差，反應變得遲鈍。

5. 訓練寶寶怎麼改變用口呼吸的習慣 睡覺帶特製面紗。

對養成張口呼吸習慣的寶寶，在他晚上睡覺時，給他戴上一個三層紗布的小口罩，把鼻孔要留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。 上下唇、頰肌訓練。每天做上下唇、頰肌訓練。如反覆用上下唇夾一硬紙片並快速抽出，每日3次，每次5-10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。 經常閉口鼓氣。訓練寶寶經常閉口鼓氣，例如用吹口哨，吹小喇叭，吃棒棒糖，咀嚼口香糖並吹泡等方式，並以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。 避免感冒、受涼。盡量避免感冒、受涼，以免感染引起扁桃體增生肥大。適當鍛煉增強抵抗力，注意飲食均衡，避免營養過剩導致過度肥胖。 在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸。運動過後，寶寶習慣大口喘氣，這個時候家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恆地改變寶寶用口呼吸的習慣。 相關文章 寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去的原因 寶寶睡覺呼吸不均勻是什麼原因

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