皮膚病、尿酸高、慢性肝炎……這些問題，青海省藏醫院首席專家、第三屆國醫大師尼瑪有獨家偏方。尼瑪，在藏語里是太陽的意思，象徵著光芒與希望

青海省藏醫院首席專家、第三屆國醫大師尼瑪

1、胃脹胃寒：敷生薑

尼瑪最擅長治消化系統疾病，藏醫用藥多取自於普通食材，「柴米油鹽醬醋茶，樣樣都能用於治病養生」。

如有積食難消、胃寒癥狀的老年朋友，可取生薑一塊，切成碎丁或研磨成粉，每日早晚各一次，敷於胃部，見效很快。

2、關節炎：熱敷青磚

有關節炎的人，可在戶外空地燒柴加熱青磚一塊，用食鹽及少許酒澆於青磚之上，利用餘熱加溫，待其降至人體能適應的溫度（40度左右），以青磚接觸關節處，能驅逐關節中的寒氣，對緩解關節疼痛有一定幫助。

3、皮膚病：擦鹽酒醋

有皮膚病的人，可以用食鹽、陳醋、白酒三者搭配治療。

每日取食鹽10克，陳醋1勺，白酒2兩，加入溫水泡腳能治腳氣，擦浴身體騷癢處能改善皮膚騷癢、乾燥等癥狀。

4、尿酸高：紅花綠葉茶

尿酸偏高的人，推薦喝紅花綠葉茶。

取綠茶10克、藏紅花5克，泡水晨飲，連喝半個月，對尿酸高有一定調理效果。

5、慢性肝炎：紅花茵陳茶

有慢性肝炎的人，可以喝紅花茵陳茶。

取藏紅花、決明子、藏茵陳各5克，泡水，中午及晚上各飲用一次，連喝7~15日，對慢性肝炎患者有一定幫助。

6、血脂高：茵陳枸杞茶

血脂高的人，推薦喝茵陳枸杞茶。

取紅景天3克，藏茵陳1克，枸杞5克，泡水日常飲用，對於缺氧、肥胖、血脂高的老年朋友，能起到強身健體、調整呼吸的效果。

參考資料：

快樂老人報《高原名醫把叩拜動作當鍛煉》

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值班主任：楊小明　　本期編輯：王楠

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