選擇磅數有技巧，「人拍合一」不是夢！

一般來說球拍穿線的磅數高時，對球的控制力較佳、彈性較差，而磅數低時則是彈性較佳、對球的控制力較差。

磅數高時，線床較硬，因此羽球與拍面的接觸時間較短。接觸時間短，代表拍線對於擊球的影響較小，所以對球的控制力會比較好。

高磅數優點

1. 對球的控制力較佳

2. 擊球速度快，網前球容易佔優勢

3. 線床彈性較差，擊球時受線床的干擾較小

高磅數缺點

1. 打遠球時相對費力

2. 對於腕力、臂力的需求較高

低磅數優點

1. 線床彈性較佳，較容易借力使力

2. 打遠球較省力

3. 對手腕、手臂負擔較小

低磅數缺點

1. 對球的控制力較差

2. 擊球時，力量容易發散

「

過高的磅數會因為線床凹陷少、接觸時間短，此時若爆發力不足將導致球速緩慢。而過低的磅數則因線床凹陷多、接觸時間長，使得瞬間發力的力量無法完整傳遞到球上。

」

[穿線磅數絕非越高越好]

穿線磅數高有其帶來的優點，但同時也必然帶來其他的副作用。最直接影響表現的是對爆發力的要求會隨著磅數提高而提高。因此在選擇穿線磅數時絕非越高越好，而是應該考慮自己的能力、技術之後，再搭配出最合適的選擇。

另外要提醒大家的是，不論過高或過低的磅數，都會讓你每一次擊球時花費額外的力氣。所以如果感覺到這個磅數打起來比平常吃力，那就是到了該重新穿線、調整磅數的時機了。

[如何選擇合適的磅數]

在選擇適合穿線磅數時，應以發力是否能負擔為主要考慮，爆發力足以負擔後，才考慮控球的影響。

所謂適合的磅數並非單指某一特定磅數。一條拍線就算排除所有人為因素的影響，也會從開始穿線的時候就已經開始掉磅了！很多球友可能會覺得：穿完線後還可以打好長一段時間都不會感到磅數過低。這是因為每個人所適合的磅數是一個區間，例如22~26磅，或25~29磅。

各位球友們可以互相交換不同磅數的球拍試打幾球，藉此了解自己適合的穿線磅數約在哪個區間。基本上，只要整個擊球動作中沒有出現不舒適、不流暢的感覺，都可以算是合適的磅數。

案例

分析

我們以一位適合穿線為22~26磅的人為例，如果使用了過高或者過低磅數的球拍時，分別會有不同的感受。

磅數過低時

1. 殺球等進攻時，會感覺擊球瞬間力量發散，不集中，打感不紮實。因為擊球力量發散的緣故，故而為了打出10分的球，就必須使用12分的力量，相對體力消耗連帶增加。

2. 平抽時，會感覺出球速度偏慢，不能與發力程度成正比。

磅數過高時

拍面與球的接觸時間過於短暫，使得力量不能及時送出，雖然用了10分力去擊球，但是只有8分力送到了球上，故而會覺得，打遠球時費力，球卻飛不遠。

所以，不是所有的人都適合高磅拍，拿高磅拍的也不一定是高手，適合自己的磅數，做到「人拍合一」，才能最大化的發揮你的實力！

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