香噴噴的韭菜炒香乾,你吃過嗎?新口味!喜歡嘗新的要試試哦
美食
09-03
吃過韭菜炒蛋,包過韭菜餡餃子,偶爾試著一些新的搭配,嘗試下不一樣的口味:韭菜炒香乾就不錯哦!
韭菜有一種獨特香味,有人喜歡,有人怕,但其實這種香味是它所含的硫化物形成的,這些硫化物有殺菌消炎作用,可以提高人體自身免疫力,還能幫助人體吸收維生素B1及維生素A。另外,韭菜還具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效,還有人把韭菜稱為「洗腸草」呢!
韭菜炒香乾做法簡單:
1、將韭菜摘洗乾淨,切成3厘米長的段,香乾清洗後切成0.2厘米厚的條狀,紅辣椒半個切絲。
2、鍋內放油,燒至八成熱,放入蒜茸、辣椒醬、紅椒絲煸出香味,再放入香乾,加生抽,鹽,輕輕翻炒均勻,加入一些鮮湯(如果沒有清水也可以,味道稍差些而己),用小火煨燜1-2分鐘。
3、在香乾上加入韭菜,待鍋內湯汁濃郁時,輕輕翻動炒均韭菜與香乾。
4、出鍋裝盤。
香乾不要油炸,要炒嫩香乾才好吃,加入韭菜,風味更加獨特。不一樣的搭配,吃出新口味,喜歡嘗新的要試試哦!
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