懷孕初期，孕婦不要做這4件事，件件都影響胎兒的發育

原標題：懷孕初期，孕婦不要做這4件事，件件都影響胎兒的發育

文|淘媽

懷孕是女人一生中必經的一件事，這是上天賦予女性的一項特權。雖然多數的孕婦表示，懷孕會讓她們承受很多的不適，但是其中的幸福與甜蜜也只有她們能體會到。懷孕是一個艱難的過程，而且在剛懷孕就能體現出來。人們都知道懷孕的前3個月是需要特別注意的，在這4方面孕婦可要悠著點，不然很容易傷著胎兒。

1. 少運動

大多數的孕婦都聽過孕期運動，有助於分娩的說法，所以在剛懷孕後就開始做準備了，每天都要運動。有這種意識是值得肯定的，但是在懷孕初期最好少運動，尤其是不要劇烈運動。因為在這個期間，胚胎正處於分化階段，發育還不穩定。很可能會因為不適當的運動而影響胎兒的發育，甚至是導致流產。所以孕婦要注意，在這個期間多休息，少運動。

2. 熬夜

熬夜已經成為很多年輕人的一種生活習慣了，其中也包括孕婦。熬夜本身對健康就沒有好處，孕婦熬夜的話就會導致睡眠不足，還會降低身體的免疫力。這樣各種病毒就容易入侵孕婦的身體，不論是對孕婦還是胎兒來講，都沒有好處。在懷孕早期熬夜的話，孕婦容易出現頭暈、煩躁不安的情況，這樣還會加重早孕反應。

3. 用藥要注意

孕期生病，孕婦不能自己胡亂用藥。因為很多藥物中都含有影響胎兒發育的成分，嚴重的話會有致畸的危險。但是孕婦也不要生病了堅決不吃藥，如果病情不嚴重，扛幾天可能就好了；如果病情嚴重的話，可能越拖越嚴重，反而會威脅胎兒的健康。最佳的做法就是在生病後及時尋求醫生的幫助，然後在醫生的指導下服用藥物或者是採取其他的措施。

?4. 不要亂補營養

在知道懷孕後，很多孕婦包括家人的第一反應就是要吃很多有營養的食物，這樣才有助於胎兒的健康發育。像很多平時捨不得吃的食物，捨不得買的營養品都搬上了桌子。事實上，在懷孕的前3個月沒必要這樣盲目的補充營養。因為這個時候胎兒發育比較慢，體重增長也不多，到了懷孕的中後期才應該多補充營養。

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