瑜伽冥想到底在「想」什麼？
瑜伽
09-03
從肉體的純凈到生命力
再到完全掌控頭腦
走向自由解脫
不再蒙受一切苦難
最後實現真我的證悟
真正的冥想習練觸及冥想者人生的方方面面
相較於「看得見」的體式習練
「看不見」的冥想修習似乎是一個虛無縹緲的存在
但冥想帶來的助益無需贅言
