女人衰老的4個「走樣」，若都出現了，別不承認，你有可能老了

俗話說：愛美之心，人皆有之。愛美的女人最害怕的就是一天一天的變老，所以現在很多女人都注重保養，尤其是對於臉部的保養特別重視，一天貼兩三次面膜，每天出門前臉上抹防晒霜，睡覺前還得擦補水的晚霜，總之女人就想用盡一切方法來留住美麗、拖住年輕的尾巴。

女人老沒老不看臉，看這四個部位的特徵你就知道了，如果都出現了，別不承認了，你真的有可能老了。

女人衰老的4個「走樣」，若都出現了，別不承認，你有可能老了！

「走樣」部位一：頭髮

女人一頭烏黑秀麗的頭髮，是能夠給自己的顏值加分的，而且頭髮長頭髮多發質好的話，女人每天都可以變換好幾個髮型，有很多的男人都是被女性及腰的秀髮所迷倒。但是當女人到了一定的年紀以後，腎氣由盛開始轉衰，因而頭髮便先開始「走樣」，比如髮際線靠後，頭髮不再光澤，手感枯澀。當女性發現自己的頭髮開始「走樣」時，說明衰老正在向你走來，這個時候不要只知道買護髮用品，更重要的是要注重補腎養腎了。

「走樣」部位二：鼻子

鼻子也是不能暴露年齡的面部器官之一，女人的鼻子在20到35歲的時候最好看，隨著時間的推移，一般在40歲左右鼻子的軟骨組織不再有彈性，鼻孔慢慢變得粗大，這就是鼻子出現「走樣」了，這也說明衰老正在慢慢靠近你。

「走樣」部位三：胸部

每一個愛美的女人都希望自己有一對堅挺豐滿的乳房，胸部豐滿堅挺的女人穿什麼衣服都很好看，很顯性感迷人的身材，但不得不承認的是乳房也是女人最脆弱的部位之一。一般來說女人從25歲開始，胸部就會出現衰老的表現，比如慢慢出現下垂，尤其對生過多個孩子的媽媽來說，經歷了多次的母乳餵養之後，胸部的變化可想而知。

「走樣」部位四：臀部

女人在乎自己臀部的形狀毫不亞於胸部，女人都希望自己的臀部是那種翹翹的，這樣穿褲子時能完全撐起來，身體立馬出現了得意的曲線，但是隨著歲月的增長以及長期的不良生活習慣等，臀部就會出現「走樣」，贅肉、外擴老化，臀部的肌肉鬆弛、下垂，這個時候就沒有了年輕時迷人的姿態。

既然女人這麼在意自己的容顏，在生活中就要多注意觀察自己身體的一些變化，一旦這些部位出現了「走樣」的跡象，一定要更好的善待自己，盡自己最大的努力放慢衰老的腳步。

女人想放慢衰老的腳步：保持心情愉悅

俗話說得好：笑一笑，十年少！生活中會有很多不順心的事，而女人又天生多愁善感，經常一點點小事就能瞎想半天，長期讓自己處於心情低落難過的負面情緒之中，而這種情緒帶給你的只能是加速變老，所以要想自己老得慢一點，一定要懂得放下，保持愉悅的心情。

女人想放慢衰老的腳步：保證充足的睡眠

充足的睡眠是女人的美容良藥，長期睡眠不足的女人，會出現精神不振，細紋快速積累，加快衰老的步伐！所以女人一定要懂得睡美容覺：每晚保證有7-8小時的良好睡眠，當然如果每天能堅持20分左右的午覺就更好了。

女人想放慢衰老的腳步：多吃豆類食品

豆類的蛋白質含量非常豐富，而且豆類食品中含有的異黃酮，這種物質被譽為天然的「植物雌激素」，可以減少強有力的雌激素活動空間。因此常吃豆類可以補充雌激素，在一定程度上能延緩更年期的到來，從而有助於保持年輕態。

註：圖片來自網

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